误区1、少喷发胶 发蜡等造型产品
少喷发胶 ， 发蜡等造型产品 ， 因为造型需要常常满头的发胶 ， 又难清洗 ， 头发越来越差 。
支招：若想让喷满发胶的头发轻松易清洗 ， 就要先将头发淋湿 ， 之后先用护发素预洗一遍头发 。 经过护法素的软化 ， 发胶发泥很容易就洗掉了 。 洗发水在头发上的停留时间不宜过长 ， 一般在30秒左右 。 否则洗发水会腐蚀您娇嫩的头皮 。
误区2、护发素跟发膜不能一起用
【警惕护发3大误区】护发素跟发膜不能一起用 。 很多人都有一个误区 ， 认为一个完整的洗发过程是：1.洗发水 ， 2.护发素 ， 3.发膜 ， 4.营养水 。 其实头发是布满小孔且中空的由表皮的角质形成细胞角化而成的特殊组织 ， 若收到损伤 ， 毛鳞片就会如同满是倒刺的树枝 ， 毛糙无生气 。 而护发素其实是一个闭合修复头发毛鳞片的过程 ， 将四处乱飞的毛鳞片闭合起来 ， 使得原本粗糙的头发绵软顺滑 。 当毛鳞片闭合之后再使用发膜 ， 发膜的营养将无法很好的被头发吸收 。
支招：护发素与发膜选一使用即可 。 护法素最好不要接触到头皮 ， 营养成分(尤其是硅成分)的残留会堵塞毛囊 ， 诱发脂肪粒与脱发 。
误区3、减少化学药剂的染烫
减少化学药剂的染烫 ， 高温的吹拉卷 ， 太阳紫外线的长时间照射 。 正确步骤的洗护完毕之后 ， 切勿用毛巾搓头发 。
支招：正确的顺序是 ， 从发梢开始慢慢将长发缠在毛巾里吸干水分 ， 然后从头顶往发梢慢慢吸干水分 。 采用自然干的方法让头发干燥 。
小提示：很多女孩有湿发睡觉的习惯 ， 湿发睡觉易头部受寒导致头痛 ， 也容易湿气入侵导致脱发 ， 也是错误的习惯 ， 还是应该在睡觉前 ， 用正确的方法 ， 把头发弄干再进入睡眠 。
【常见护发误区】
1.头皮屑只是因为头皮没洗干净?
皮肤科医生指出 ， 一般民众最常出现的误区就是将头皮屑视为不洗头的结果 。 事实上 ， 头皮屑的三大成因可分为霉菌、皮脂与个别差异 。 头皮表面或分泌皮脂的毛囊中有皮屑芽孢菌 ， 当头皮新陈代谢不正常加速 ， 产生尚未角化完全的角质细胞成片脱落 ， 就会形成头皮屑 。 罹患干癣等皮肤病的人 ， 也容易出现头皮屑的问题 。
以季节来看 ， 干燥性皮肤炎的头皮屑问题好发于冬季 ， 皮脂过多、清洁不佳所导致的头皮屑则常在夏季 。 洗头对于头皮屑其实没有太大影响 ， 没洗头不一定会导致头皮屑产生 ， 但彻底清洁也无法完全解决头皮屑过多的困扰 ， 如果还想用较烫的热水洗头达到止痒去屑效果 ， 反而适得其反 ， 更会增生头皮屑 。
2.清洁产品可解决掉发问题?
人平均一天正常会掉50~70根头发 ， 正常范围内都不须太过担心 ， 如果每天掉超过100根 ， 或毛囊细胞生长迟缓萎缩坏死 ， 那就会使头发逐渐稀疏而导致秃头 。 不少民众以为越洗头 ， 头发掉越多 ， 反而因此更不敢洗头 。
其实 ， 掉发情况可能也跟清洁不当有关 ， 例如头皮毛囊受到过度刺激、或是头皮老化、有脂漏性皮肤炎等情况 。 因此在清洁时 ， 记得勿使用过烫的热水 ， 并先将洗发精在手心抹出泡泡后 ， 再以指腹轻轻搓揉头皮 ， 减少刺激性 。
头发护理吃什么
妙方一：内服枸杞子
每次将9～15克枸杞子煎汤内服、炖食 ， 熬膏浸酒或入丸、散均可 。 经常食用 ， 对肝*亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错 。
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