篮球投篮规则,篮球教学规则?( 二 )


4、坚持教学于比赛相结合原则
竞赛是一个强的客观刺激,在竞赛中也最容易达到对学过知识的巩固 。在篮球教学中要正确处理好与比赛的关系,应把比赛堪称整个教学的组成部分,教学又应以比赛为依据,比赛也是增强学生体质的组成部分,教学要以比赛为依据 。学生的技、战术能力,心理素质、意识的提高,以及实战能力的增强往往需要通过比赛来培养、检验 。但是比赛又必须服从教学的需要 。在教学实践中要防止单纯练习、不安排或少安排比赛,这样都会影响教学效果 。比赛在篮球教学中几乎渗透在每个阶段和环节,应根据教学目的任务安排不同的比赛 。在教学中贯彻比赛的同时,还应从强烈的对抗出发,讲究实效,讲究运用技术的程度 。
5、坚持适度运动负荷原则
在篮球教学中,只有运动负荷适宜才能收到增强体制的效果 。运动负荷包括练习的强度、密度、数量、时间、难度、环境条件等因素 。每个因素都对活动量产生直接影响,要使运动员负荷与学生可能承受的生理负荷相适宜,必须全面考虑负荷的安排,合理制定教学计划,周密地组织好每一堂课 。运动负荷安排应从学生实际出发,有一个提高、适应、再提高的过程 。其次,还要掌握学生的健康状况,以便对每个学生实施以适度的运动负荷

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