生活方式包括哪些方面
生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面 。生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式 。主要表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健、生病及时就医，积极参加健康有益的文体活动和社会活动等 。
合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食 。食物多样，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养，促进健康的目的 。卫生部发布的《中国居民膳食指南（2007年）》为合理膳食提供了权威的指导，适合于6岁以上的正常人群，其内容有10条，包括：食物多样、谷类为主，粗细搭配； 多吃蔬菜、水果和薯类；每天吃奶类、大豆或其制品；经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；减少烹调油用量，吃清淡少盐的膳食；进食量与体力活动要平衡，保持适宜体重； 三餐分配要合理，零食要适当；每天足量饮水，合理选择饮料；如饮酒应限量；吃新鲜卫生的食物 。成年人每天应摄入250～400克的谷类食物 。
大家在生活中遇到过哪些创意小玩意？人的想象力是无限的，创意产品生活中处处都是，给你分享几个啊！
1.让你更容易打开的易拉罐设计 。
2.扫完还可以清洁扫把，挺方便啊 。
3.可以根据袋子大小套在垃圾桶里，再也不怕袋子撑破了 。
4.方便喝水的45度角度设计，不知道作用大不大？！
5. usb
插口设计，插几个都没问题啦！
6.这个救生圈，还给你配个座?
7.垃圾袋固定架也不粗，不需要垃圾桶了 。
8.这个指甲钳，配有照明灯、放大镜，给老年人使用的吧 。
【生活方式包括哪些方面，大家在生活中遇到过哪些创意小玩意？】
推荐阅读
- 蓝色水果有哪些，代表颜色的水果有哪些？
- 上海江阳市场归哪个公司，泸州市江阳区有哪些物流公司
- 流动馅燕麦雪媚娘的做法，有哪些吃一次就爱上了的甜品？
- 冷水滩区有哪些镇
- 考研率最高的专业是哪些，研究生毕业薪酬最高的大学有哪些？
- 电信开头号段有哪些，2021年电信新号段有哪些？
- 离南宁火车站近的旅游景点有哪些
- 冷色光和暖色光分别是哪些颜色
- 冷冲压包括几个步骤
- 离江西最近的国家有哪些