老年人夏季最适宜吃什么水果( 二 )




第三招:勤洗澡
很多老年人在生活中都有一个不好的习惯,那就是不爱洗澡 。他们认为身体出汗少了就不用勤洗澡,并且还觉得经常洗澡会让自己更容易生病 。也就是这样的想法,让不少老人出现了老人味 。要想避免老人味的产生,勤洗澡是需要做到的 。

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