老人喜欢吃的零食有很多种,简单列举如下:
1、柿饼 。它有助于降低血压,软化血管,改善心血管功能 。应注意的是柿饼含有较多的鞣酸,空腹食用容易在胃酸的作用下形成胃柿石 。
2、枣夹核桃 。核桃是健脑坚果 , 而红枣能够帮助补血,而现在市面上就有将这两者合二为一的枣夹核桃,这样的设计免去了剥核桃的繁琐过程,同时口感也较好 。
【老人一般喜欢吃点什么零食】3、板栗 。板栗是许多牙口损害程度较大的老人的最佳选择之一,应注意板栗过度食用容易引起腹胀、便秘等问题 。
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