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【非常实用的护发技巧】护发技巧1:洗发
很多人对于洗发次数很是纳闷, 洗太多嫌麻烦, 洗太少又嫌脏, 到底几天洗一次才好呢?下面小编给出了参考标准 。
油性发质:夏季每天1洗, 冬季隔天1洗
油性发质的女性, 由于皮脂排泄旺盛, 头发油腻厚重凝聚, 容易打结, 不柔顺 。 如果在夏季应每天洗发1次, 才能保证头发的清洁与健康 。 如果在冬天可隔天洗一次 。
干性发质的女性:一周1-2次
干性头发的清洗频率为一周1一2次为宜, 洗发后, 最好涂一些头油或发脂等油性护理液加以保护, 要用干性头发专用的洗发水, 尽量不要用吹风机吹头 。 梳头、做发型不要用力拉头发, 以免拉断或拉掉头发 。
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中性发质的女性:两至三天1次
清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次 。 如气温升高或经常在户外运动者, 头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激, 为避免发质受损, 也宜每天洗头 。
护发技巧2:护理发丝
干性发和受损发每周锔油1次, 补充毛发的油分和水分 。 每日按摩头部10~15分钟, 促进血液循环, 供给表皮营养, 促进皮脂腺、汗腺的分泌 。
洗发后用少量橄榄油 。 中性发10~15天上油一次, 每周作3~4次头部按摩, 每次10~15分钟, 洗发后用少量护发乳 。
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护发技巧3:定期修剪发丝
当毛发生长到一定的长度, 发梢就会产生分叉、易断的现象, 定期修剪可避免这种现象的产生, 使发丝保持健康亮泽的状态 。 同时, 定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢, 刺激毛发的生长 。
护发技巧4:慎重烫发
烫发过勤会使毛发的角质细胞受损, 而得不到修复, 使发丝干枯, 缺乏弹性, 甚至分叉和折断 。 烫发以半年一次为宜, 并应选择直径略大的卷心, 烫的时间也不宜过长 。
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护发技巧5:合理膳食
发丝是由细胞构成的, 细胞的新陈代谢需要多种营养, 所以, 合理的膳食是供给毛发营养的重要因素 。 蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源 。
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