1、注意夏、冬季对头发的保护 。 夏天 ， 阳光直射地面 ， 其强烈的紫外线会破坏头发中的蛋白质的链状结合 ， 使头发变脆 ， 所以每年5～9月上街应戴一顶草帽 。 冬天 ， 头发的脱落情况相当于平时的5倍 ， 但无须为此惊慌 ， 因为人类与动物一样 ， 脱毛季节在冬季 。 当然 ， 冬天擦些发乳护发及营养头发 ， 尽量避免损伤头发 ， 这些都是减少脱发的有效办法 。
2、忌洗发次数太多 。 有的人喜欢每天早晨起来就洗头 ， 认为这样能清醒头脑 ， 又能护理好头发 。 但专家认为这样做是错误的 ， 因为洗发过多会损伤头发 。 而每天早晨洗发尤其无益 。 因为人类头发的皮脂膜要完全再生 ， 必须3天的时间 ， 每天早晨洗头会影响皮脂膜的再生 ， 从而降低头发的脂质 ， 使头发容易折断 。 一般地 ， 隔3天洗一次发就足够了 。
3、忌护发素洗得不充分 。 许多人在用了护发素后 ， 故意不进行充分地冲洗 ， 误认为护发素留在头发上会给头发增加营养 。 其实 ， 这是一种误解 。 因为护发素跟洗发香波相似 ， 也是一种异面活性剂 ， 它对头发的刺激甚至比洗发香波更强 。 因此 ， 不洗净护发素也会损伤头发 。
4、忌经常染发 。 染发是中、老年人使白发变黑的一种手段 ， 但现在有些年青人也开始染发 。 认为一头乌黑的头发(或金黄头发)会增添青春魅力 ， 殊不知染发对头发的损伤更严重 ， 其损害程度是烫发的3倍 。
5、切忌不正确吹风 。 现在许多家庭都有吹风机 ， 洗完头发后尽快吹干头发 ， 既方便又能防止头部因受凉而疼痛 。 吹风时 ， 吹风口离头发至少应保持10厘米的距离 ， 以免烫伤头发 ， 而吹风机与头发形成的角度应为70° ， 吹发时间不宜过长 。 这是因为吹风机喷口附近热度有时可达150℃左右 ， 而头发含有蛋白质 ， 其中还含有10%～13%的水份 ， 这样才使头发柔软如丝 。 过长时间地、频繁地吹风会使头发含水量低于10% ， 那样 ， 头发就会变得脆弱易断 ， 头发中的蛋白质在高于70℃的高温中会分解 ， 因此过热地吹风会使头发烧焦 。
6、忌梳理头发不当 。 梳头要用疏齿的梳子 ， 并先在头发上涂些发乳等润滑剂 ， 以免头发断裂;切不可用发刷 ， 因为发刷容易弄伤头发 。
7.洗发后头发冲水宜多久?
洗发后冲水 ， 花的时间应是洗发的两倍 。 如果洗发水残留在头皮和头发上 ， 其中的硷性成分也会滞留在头发上 ， 会损伤头发 。
8.头皮搔痒或有头屑怎么办?
头屑和头皮搔痒需用专门的去头屑的洗发水 。 洗发后 ， 在头皮表面涂上有杀菌效果的发剂 ， 用手指按摩一分钟 。 洗发后如果冲水不彻底 ， 头发干燥时也会引起头屑和搔痒 。 平时应保持头皮清洁 。
9.什么样的发质宜用发膏?
发膏含有治疗剂的成分 ， 可以防止头发干燥 ， 涂上后不必洗掉 。 它能在头发表面形成一层薄膜 ， 避免头发中的水份蒸发 ， 所以干性发质最宜用发膏 。
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