时间管理的本质是自我管理 。时间管理不仅仅是管理我们的时间，而是以时间来管理我们自己 。也就是设定优先级，掌控个人情况和利用时间 。这意味着改掉那些浪费时间的习惯和活动 。尝试不同的方法和理念来找到最好的方法最大限度地利用时间 。
●本质上我们做每一件事情都需要时间
●某些活动和事情是受外部控制的：完成家庭义务，工作职责
●某些活动是由自己控制的：打电话聊天，参加俱乐部或项目，或者只是无所事事
【时间管理的本质是什么】
好的时间管理：
●奇妙地设立切合现实，可以被完成的目标
●设定优先级
●对使用和滥用自己宝贵的时间全权负责
