三文鱼炖蛋是一款适合宝宝的美食,三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病 。这道菜美味又营养,做法很简单学起来吧!
制作时间:15分钟
难易程度:一般
口味:清淡
分类:蒸菜
主食材:三个鸡蛋、50克三文鱼
辅料:小葱、酱油、盐、芝麻油
步骤:
【三文鱼蒸鸡蛋羹的做法】1、先将鸡蛋打散;
![三文鱼蒸鸡蛋羹的做法](http://img.yunnanlong.com/220526/1AZ62115-0.jpg)
2、加入适量的盐;
![三文鱼蒸鸡蛋羹的做法](http://img.yunnanlong.com/220526/1AZC046-1.jpg)
3、加水搅拌均匀;
![三文鱼蒸鸡蛋羹的做法](http://img.yunnanlong.com/220526/1AZA915-2.jpg)
4、加入蒸锅蒸煮十分钟;
![三文鱼蒸鸡蛋羹的做法](http://img.yunnanlong.com/220526/1AZ63L4-3.jpg)
5、三文鱼切丁;
![三文鱼蒸鸡蛋羹的做法](http://img.yunnanlong.com/220526/1AZ64360-4.jpg)
6、放到鸡蛋表面;
![三文鱼蒸鸡蛋羹的做法](http://img.yunnanlong.com/220526/1AZ61O5-5.jpg)
7、蒸至三文鱼熟透,倒上酱油;
![三文鱼蒸鸡蛋羹的做法](http://img.yunnanlong.com/220526/1AZA236-6.jpg)
8、撒上葱花 。
![三文鱼蒸鸡蛋羹的做法](http://img.yunnanlong.com/220526/1AZ61G3-7.jpg)