不可热水烫洗 ， 洗发是为了保持头皮、头发的卫生与健康 ， 切不可以热水烫洗、用力抓挠来达到洗头止痒的目的 。 头皮瘙痒意味着头皮、头发可能有某种疾患 ， 热水烫洗及抓挠可使病情加重 。
洗发结束后应自然晾干或低温热吹凤烘干头发 ， 不可以用力拧干或用毛巾使劲揉搓 。 过热的风虽然可以使发丝很快变干 ， 但会使发丝因受热而脱水 ， 失去光滑和弹性 。 用力拉扯头发会使发丝原有结构发生不可逆的损伤 。 使韧度明显降低、容易拉断 。
【洗发时的注意事项】头发未干不宜睡觉 。 有些人晚上洗漱完毕 ， 不等头发干了便上床睡觉 ， 这样对身体健康极为不利 。 由于温热的作用 ， 头皮毛细血管扩张 ， 身体向外散发热量 ， 同时由于头发未干 ， 需要吸收大量的热量才‘能将水分蒸发出去 ， 因此会使身体受凉 ， 局部的血流量减少 ， 上呼吸道的抵抗力减低 ， 使病毒或细菌乘虚而入 ， 易造成呼吸道感染 ， 出现感冒症状 ， 如流鼻涕、鼻塞、头痛等 。 因此 ， 要注意不要在头发未干的情况下睡觉 。
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