老母鸡爆炒怎么做好吃,清炖一年的老母鸡怎么做好吃?

老母鸡爆炒怎么做好吃

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1、煮好老母鸡肉和鸡汤,姜蒜切片,葱切粗丝,洋葱切条 。

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2、锅烧热放一半油,放母鸡肉煸炒,鸡肉煸至变色,盛出待用 。

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3、锅内重新放油,放葱姜蒜片煸炒出香味,放洋葱翻炒 。

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4、放入煸过的老母鸡肉,浇入母鸡汤搅拌,转小火 。

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5、汤汁收干后,放盐和辣椒酱拌匀,出锅放香菜即可 。

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清炖一年的老母鸡怎么做好吃?清炖老母鸡是一道美味的家常菜 。是以老母鸡、葱、姜等为原材料制作而成 。
做法简单,营养丰富,味道浓厚、鲜美 。适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用 。
清炖老母鸡一般人都可以吃,可以有预防老年人身体虚弱的情况,而且也可以帮助疾病的人群恢复健康 。
做法
1、洗干净的母鸡在烧开的水中焯一下去血水后(火关了,泡大概3分钟左右)捞出来凉水冲一下;
2、将鸡放砂锅中,放姜片和大葱段;
3、大火炖开,开小火炖2-3小时,至少2小时后,放盐调味(可不放味精)就可以喝汤了 。
大火:就是煤气灶的火开最大档;
小火(文火):就是煤气灶关到最小还能见火的样子;没有砂锅用不锈钢锅也行;
营养价值
从营养上来说,仔鸡鸡肉中的营养成分要比老母鸡高得多 。首先,仔鸡的肉里含蛋白质较多,而老母鸡肉中蛋白质含量较少 。
清炖老母鸡的制作方法很简单,可以根据自己的口味选择一些材料一起煲汤 。经常喝清炖老母鸡汤可以有促进食欲的作用,对于强身健体来说有定的好处 。
【老母鸡爆炒怎么做好吃,清炖一年的老母鸡怎么做好吃?】而且也可以提高人体免疫力,对于促进营养的吸收

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