![猕猴桃一天吃几个好](http://img.yunnanlong.com/220530/11230M3a-0.jpg)
猕猴桃一天吃1到2个为宜 。
【猕猴桃一天吃几个好】猕猴桃营养丰富,含有维生素C、矿物质、猕猴桃碱、氨基酸、蛋白质、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类物质等有机物,食用后有诸多补益作用,一天吃1-2个猕猴桃就可以满足每人每日所需的维生素C含量 。猕猴桃属于酸性食物,适量的吃酸性食物可以促进食物的消化吸收,吃多了则具有反作用,可能会影响消化功能,造成肠胃不适 。
推荐阅读
- 蒙面唱将早起的鸟儿有虫吃是谁
- 真空包装的米线过期了还能吃吗
- 吃饭吃到虫子赔偿标准是什么
- 母鸡吃自己下的蛋怎么办
- 大蒜冻了还能吃吗
- 12月份是吃菠萝蜜的季节吗
- 冬天粥放一晚上还能吃吗
- 做鱼好吃的方法
- 冷面泡几个小时才能吃
- 枸杞能生吃吗