【篮球带球规则】1、运球停下之后，必须投篮或传球 ， 不能让球在自己的手中停留超过5秒钟以上 ， 在你还没有做以上动作前也不能再次运球，否则违例 。2、在运球的过程中，运球的手不能翻转朝上，否则违例 。3、传球不受限制 ， 注意的是球不能在自己的手上停留超过5秒钟 。
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【篮球带球规则】1、运球停下之后，必须投篮或传球 ， 不能让球在自己的手中停留超过5秒钟以上 ， 在你还没有做以上动作前也不能再次运球，否则违例 。2、在运球的过程中，运球的手不能翻转朝上，否则违例 。3、传球不受限制 ， 注意的是球不能在自己的手上停留超过5秒钟 。
