一个沙琪玛是相当于二两米饭的热量 。
100克沙琪玛和100克米饭热量相当 。每100克沙琪玛所含热量109大卡 ， 每100克米饭所含热量116大卡 。
【沙琪玛热量等于几碗饭】沙琪玛 ， 也写作“萨其马”、“沙其马”、“沙其玛”、“萨齐马”等 ， 是满语的音译 。香港称之为“马仔” ， 是一种满族特色甜味糕点 。做法是将面条炸熟后 ， 用糖拌匀再成小块食用 。萨其马具有色泽米黄 ， 口感酥松绵软 ， 香甜可口 ， 桂花蜂蜜香味浓郁的特色 。
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