莲藕，味道微甜 ， 清脆，可生食，可入菜，有较高的药用价值，属于滋补用药，将莲藕研磨成分，坚持食用，能消食止泻，滋补养血，是产后的滋补养身的佳品 。那么，产后莲藕汤做法，下文中介绍一下 。
1、排骨莲藕汤 。
食材：主料为排骨，莲藕 ， 香葱，生姜 。调料：料酒，胡椒粉，精盐，味精 。
【产后莲藕汤做法】做法：首先 ， 排骨洗净 ， 用刀剁成小段 。莲藕表面粗皮刮?。谐煽?，清水清洗干净 。生姜切片备用 。
其次，锅内放水 ， 将生姜片、香葱、料酒烧沸，加入排骨段，去除浮沫，捞出沥水 。另起锅，加水，下入排骨，香葱，生姜片，煮沸去除浮沫，改小火，煮沸约20分钟 。
最后，将之前排骨汤汁倒进砂锅，同时加入莲藕，小火再炖30分钟，停火 ， 放精盐、胡椒、味精即可 。
2、虾仁莲藕汤 。
食材：明虾、彩椒、莲藕、料酒、淀粉 。
做法：首先，将彩椒清洗，切丝;莲藕，去皮，洗净，切片;大虾去壳去杂质，留虾仁用料酒，淀粉一起搅拌均匀备用 。
其次，热锅加油，虾仁下锅热炒，加适量精盐和料酒炒出香味，加入适量清水，莲藕，彩椒丝下锅，大火煮开，小火煮半个小时左右即可 。
推荐阅读
- 产后可以带收腹带做运动吗
- 产后脚后跟疼能恢复吗
- 产后不通乳吃什么
- 开产后修复的店怎么开
- 产后脱发是气血虚吗
- 剖腹产后影响性生活吗
- 产后哺乳暴瘦正常吗
- 如何缓解产后涨奶疼痛
- 产后骨盆倾斜怎么办产后盆骨恢复方法
- 产后虚汗少怎么回事啊产后需要注意哪些