断奶后可以用丰胸霜吗
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一般断奶后一到两个月就可以丰胸了,不外一般丰胸产品的效果都非常的小,不建议使用 。
在给宝宝断奶之后,宝妈们也要好好调养胸部,好比说坚持戴胸罩、哺乳期准确喂奶、多做胸部推拿、淋浴乳房、吃丰胸食物 。
从怀孕开始到哺乳期都需要坚持戴胸罩,当然是哺乳胸罩,好的哺乳胸罩可以在方便哺乳的同时也很好的支撑胸部,避免胸部的下垂 。而且戴胸罩可以让胸部的血液循环通畅,对促进乳汁的分泌有好处,也能庇护胸部不受擦伤和碰疼 。
妈妈要在哺乳期间,采取准确的喂奶姿势,而且要两个胸部交替喂奶,否则就会形成大小乳 。如果宝宝只吃一边,就要用吸奶器把另一边的奶吸出来,保持两边对称 。还要注意庇护胸部,不要让宝宝拉扯胸部玩耍 。
胸部推拿可以有效地促进胸部血液循环,还能够给胸部提供充足的营养,有利于刺激激素的分泌 。在晚睡之前和早起之后,我们都要进行自我推拿哦 。
在洗澡的时候,我们可以使用花洒喷头来帮忙庇护胸部,我们先用热水来冲胸部,接着换冷水来冲,这样冷水热交替刺激,能够有效的刺激胸部血液循环,提升胸部皮肤张力,这绝对是一个很好的办法 。
我们要多进食能够刺激雌激素分泌增加的食物 。如:鱼虾、瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等 。
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