雪莲果是很多人喜欢吃的一种水果,我们洗干净表面的泥土,削皮之后就可以直接啃着吃了,非常的清脆香甜 。雪莲果的糖分不高,而且富含膳食纤维,怕胖的和要控制血糖的人可以代替其他高糖水果食用 。那么雪莲果吃着不甜是怎么回事呢?
![雪莲果怎么不甜](http://img.yunnanlong.com/220614/22505W109-0.png)
雪莲果怎么不甜1.质量原因 。雪莲果长期缺乏光度,或生长在雨水多的地方,雪莲果的甜度会降低 。
2. 成熟度不足 。雪莲果通常春天种植秋天成熟,如果果实不够成熟就采摘下来,没有充分积累糖分自然就不那么甜 。雪莲果正常的收获时间是到10月份,而10月底是雪莲果上市的旺季 。
![雪莲果怎么不甜](http://img.yunnanlong.com/220614/22505SY9-1.png)
雪莲果含糖量是多少雪莲果是一种含糖量低的水果 。含糖量约为5% 。一般血糖高的人可以吃雪莲果 。
糖尿病患者可以吃雪莲果 。在血糖控制不佳的情况下,不建议吃普通水果,而是黄瓜、西红柿、雪莲果 。如果血糖控制在正常范围内,除了吃雪莲果,还可以吃苹果、梨、橙子、柚子、橙子、百香果、猕猴桃、西瓜等 。吃的时间是在两餐之间,不要随餐食用,以免引起血糖升高 。
![雪莲果怎么不甜](http://img.yunnanlong.com/220614/22505W249-2.png)
雪莲果怎么保存才不容易坏呀【雪莲果怎么不甜】新鲜的雪莲果果实可以存放在阴凉干燥的地面上,也可以直接存放在冰箱中 。如果保存得好,完整的雪莲果可以保存1-2个月左右 。切好的雪莲果可以放在盘子上并用保鲜膜覆盖 。最好赶走多余的空气并将雪莲果放在冰箱中 。这样不仅能隔绝部分氧气,还能降低温度,抑制褐变反应 。
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