有一些人在日常饮食中是比较喜欢吃辣味食品的 ， 甚至可以说已经到了无辣不欢的程度 ， 而有些女性朋友也比较喜欢吃辣椒，但是如果女性朋友正处于哺乳期间也会对此有所顾虑 。那么，哺乳期妈妈吃辣椒宝宝的影响有哪些呢？
【哺乳期妈妈吃辣椒宝宝的影响】1. 在哺乳期的女性如果吃辣椒，特别是食用过多的话是会造成体内比较燥热 ， 这样容易引起口腔溃疡、便秘和痔疮等的情况，同时对乳汁的质量也是有影响的，宝宝在吃奶后容易上火便秘、皮肤瘙痒和眼睛红肿 ， 这对宝宝健康也是不好的 。
2. 如果女性在哺乳期过多的食用辛辣刺激类的食物 ， 是比较容易导致乳汁味道的改变的，这样宝宝可能会出现不好好吃奶甚至是拒奶、异常哭闹的情况，这样宝宝就有可能因为摄入母乳的营养不足而出现营养不良 。
3. 因此正处哺乳期的女性是不建议吃辣椒的，同时其他辛辣刺激类的食物也不宜食用 。女性在哺乳期的饮食既要做到有营养 ， 同时也不能过于油腻，在合理摄入蛋白质的同时 ， 每日的新鲜果蔬以及粗粮谷物类食物也是必不可少的，这样才能保障女性在哺乳期的营养 ， 才能保障女性乳汁的分泌，从而更好的给宝宝哺乳 。
推荐阅读
- 哺乳期烫了头发怎么办
- 减肥管住嘴？这5道低脂美食，好吃不单调，多吃不长胖！
- 想要瘦下来，记住这三个多吃和三个少吃
- 产检HS是什么意思 产检 hs是什么意思呀
- 孕妇可以吃粽子吗 孕妇可以怎么吃粽子
- 一个中成药，胖人吃了减重，瘦人吃了增重，名副其实的药中之宝
- 哺乳期能不能吃白胡椒
- 产妇能不能吃鹅
- 坐月子能不能吃碧根果
- 坐月子能不能吃红参