她成功减到了 98 斤
文章图片
文章图片
嘿 ， 咱今天来说说海彬 ， 这名字普普通通吧 ， 可她的经历那叫一个牛掰 。
曾经的海彬 ， 被体重问题深深困扰 ， 超级自卑 。 但人家可没自怨自艾 ， 而是奋起反击！她靠着科学的减肥办法 ， 还有那日复一日从不间断的锻炼 ， 硬是华丽丽地转身了 。 你能想象吗？她成功减到了 98 斤 ， 而且还拥有了让人眼馋的川字马甲线和可爱的柯基臀 。 那身材 ， 啧啧 ， 简直绝了！
海彬的身材那叫一个匀称 ， 线条流畅得不得了 ， 完全就是国人传统审美里的大美女呀 。 不过 ， 她这减肥路可不是一帆风顺的 。 她呀 ， 首先就对自己的饮食习惯下了狠手 ， 高热量、高脂肪的食物统统拜拜啦
蔬菜和水果成了她餐桌上的常客 ， 这样就保证了饮食既均衡又有营养 。 而且哦 ， 她还学会了超级重要的一招 ， 那就是控制饮食分量 ， 坚决不让自己过量进食 。
【她成功减到了 98 斤】除了管住嘴 ， 她还迈开腿 。 每天都要去运动 ， 跑步、健身操、瑜伽 ， 啥都来一点 。 有时候累得气喘吁吁 ， 她也没想过放弃 。 就这样 ， 一点点地积累 ， 一点点地改变 ， 终于成就了如今让人惊艳的海彬 。
她的故事告诉我们 ， 只要有决心 ， 有毅力 ， 没什么是不可能的 。 普通的海彬用自己的行动书写了不平凡的篇章 ， 成为了好多人心中的榜样呢！让我们也一起加油 ， 向海彬看齐吧！
注：图片素材来源于网络 ， 侵联必删！小编更新内容不易 ， 请大家顺手在点点赞支持一下再走吧！多谢！
推荐阅读
- 不掉称的时候去做这15件事\uD83D\uDD25|||其实一切的减肥一定要坚持！
- 王菲的生图，脸凹陷扎小揪用廉价钢夹夹碎发，还觉得她高不可攀吗
- 减肥管住嘴？这5道低脂美食，好吃不单调，多吃不长胖！
- 一个中成药，胖人吃了减重，瘦人吃了增重，名副其实的药中之宝
- 跑步多久才能起到减肥的作用且不伤身体
- 每天慢跑一小时，能不能减肥？真相和你想的不一样
- 韩国欧尼超爱爬山，身材紧致无赘肉，爬山可以减肥吗？
- 生活化减肥，一个月从128斤到83！
- 今年流行的“酒窝发”不得了，洋气显脸小不说，竟比锁骨发还减龄
- 顺产后多久可以跳减肥操