检查结果：在手背相对紧贴时，手指部出现疼痛或疼痛，则可能有鼠标手 。治疗方法对于鼠标手的治疗：越早治疗越容易 。如果长期置之不理，有可能发展为永久性活动不便 。鼠标手治疗初期推荐物理治疗，通过伸展等的运动康复，相应中枢和神经会随着活动方向延展、回缩，就能够达到明显的治疗效果 。例如当我们伸腕和伸肘时，正中神经比屈腕屈肘时延长20%，能够缓解正中神经压力，达到缓解症状的效果 。
以下为缓解鼠标手症状的运动腕肌辅助伸展运动要点：将疼痛的肘臂放在桌子上，合并伸直五指用另一只手将其向下压同时尝试使用疼痛的手将另一只手往上顶，有拉伸感保持10秒重复10次注意：如果疼痛度较高，可减少用力和保持时间，并动作之间稍作休息腕关节屈曲运动要点：将肘臂平放在沙发或椅子扶手上向上转动手腕，合拢五指，有拉伸感，保持5秒转动手腕尽快向下，伸直五指，有拉伸感，保持5秒重复10次注意：如果疼痛度较高，可减少用力和保持时间，并动作之间稍作休息更多鼠标手康复内容，请关注我的个人头条号 。
怎么缓解鼠标手，手腕好疼啊？
医学上本没有“鼠标手”这一诊断 。一般说到鼠标手，通常指腕管综合征，是正中神经在腕部受压、尺神经的伸肢受到卡压而导致的一系列症状体征 。不过，与肌腱有关的疾病，包括拇指狭窄性腱鞘炎和桡骨茎突腱鞘炎，也经常被人认为是鼠标手的同一类疾病 。鼠标手的本质，就是周围神经卡压性疾病，如果症状比较明显，一般口服消炎止疼药和局部注射皮质类固醇药物 。
普通情况，口服营养神经的药物、活血药物等 。自己缓解鼠标手，首先可以按摩 。以大陵穴为主，可搭配阳池、曲池、手三里，每次每穴按揉1分钟左右，每日1~2次，期间应避免手腕用力和受寒，也可配合热敷 。情况不严重的人，可适当喝些具有活血化瘀功效的药茶，如马蹬草、红景天（孕妇慎服）、红榔木、小舒筋草、延胡索（女性慎服）、土田七、云雾七等，任选一味泡水喝，都有不错的缓解效果，而且即使喝久一点也没什么副作用 。
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