苹果早晨吃好不好?【苹果早晨吃好不好?】苹果含有果酸,早上起床人的胃是空的,一旦有东西吃进去胃酸分泌比较快,当胃酸加果酸人的胃就自然会受到强烈的酸性刺激,因此胃壁就会被烧痛的感觉,也就是所说胃痛了 。所以早上起床最好就是吃一点面包牛奶之后,最后才吃苹果香蕉之类的水果,这样就比较符合营养吸收的规律 。
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