【孕妇保健,孕期保健如何做】在孕期，体重应控制增重十公斤左右 。如增重过低，要增加营养摄入量 。如体重增长过快，要减少主食和甜食，包括花生核桃在内的富含脂肪的食物，但不能减少蛋白质，矿物质及维生素的食物 。做好平衡饮食以外，还应该在妊娠第20，24，28，32，36，37，38，39，40周，共做九次产前检查，接收卫生指导，有效防止孕期并发症，确保母子平安 。
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