很实用 。
我在今年4月4日入手了Apple Watch Series 3 GPS+蜂窝移动网，支持的运营商为AT&T、T·Moblie、Verizon、中国联通（我用的是AT&T，因为我在美国，是美国四大运营商之一，在苹果店买的，无锁）……
首先它可以自定义表盘，让你只要抬腕就能看到你想要的信息 。（图一图二）
【iwatch有什么用？】每天可以检测步数、卡路里、锻炼分钟数和站立小时数、还有心率、爬了多少层楼、走了多远都有数，是你的健康伴侣 。当它检测到您的心率异常的时候，他还会发出提醒 。还可以给自己设定每日卡路里目标，还会鼓励你完成今天的任务，赢得奖章，还有久坐提醒等 。你也可以把你的健身情况添加到表盘上 。（图一图二左下，此外还有健身记录表盘）（健身记录应用见图三）在watchOS 5（目前为Beta）（以下简称5）中，你还可以和好友进行为期一周的竞赛（见图四） 。
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