![煮鸡蛋放冰箱能保存多久](http://img.yunnanlong.com/230626/1UG3M61-0.jpg)
【煮鸡蛋放冰箱能保存多久】2天左右 。放冰箱不能放冷冻室中,容易损坏,只能放冷藏室中 。冷藏室虽然可以起保鲜作用,但是时间一长就不新鲜,也许会臭,且味道不新鲜 , 上面细菌会超标 。鸡蛋是母鸡所产卵,受精之后可孵出小鸡,其外有一层硬壳 , 内则有气室、卵白及卵黄部分 。鸡蛋含有大量维生素、矿物质和高生物价值的蛋白质,是人类常食用食品之一 。
据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.8克 , 主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似 , 人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98% 。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素 。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此 , 鸡蛋又是较好的健脑食品 。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6 。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等 。
推荐阅读
- 魔芋丝煮多久才熟
- 面放冰箱里能发起来吗
- 牛百叶要煮多久才能熟
- 玉米需要煮多久才熟
- 泡泡水怎么做
- 改良剂放多了会怎样
- 煮粉丝怎么做好吃
- 咖啡能放冰箱里保存吗
- 锡纸盒可以直接放在燃气灶上吗
- 带壳鲜毛豆如何保存