胃不好,饮食习惯有什么需要注意的?
【胃不好的饮食食谱大全 养胃食谱大全及做法】你好,我治疗过很多胃不好的病人 。胃不和卧不安,所以经常感觉睡不好,嗳气反酸,吃东西也很容易出现胃胀不消化的情况 。有的人甚至会出现口干口苦,咽喉不舒服 。中医理论认为脾主升胃主降,所以调理脾胃功能要从调理气机入手 。我来和你说几个百分之八十的人都踩雷的误区:1.拒绝少吃多餐 。每餐都科学合理饮食很重要,少吃多餐只会增加脾胃负担 。
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