怎样锻炼身体可以改善高血压？
【皇图橙装金华怎么不能交易,《皇图》手游装备系统介绍】2020年10月8日是第23个全国高血压日 。今年的宣传主题是“18岁以上知晓血压”，旨在提高我国高血压的知晓率和控制率 。事实表明，我国高血压的发病率越来越高，年轻化趋势也越来越明显，而控制率和知晓率却很低 。怎样锻炼身体可以改善高血压？运动疗法是公认的慢性病管理的有效手段 。对于高血压患者来说，有效的运动干预既能帮助患者更好地控制血压，还能帮助患者预防并发症的发生 。
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