【湿热体质人能吃猪肝吗】湿热体质养生适宜吃：黑豆、山楂、猪脊骨、羊肝、猪肝、鸡肝、海带、梨、醋、羊肝、绿叶菜、枸杞、米粥、萝卜、山楂、桂圆 。秋冬需养阴，湿热质多发的青年群体因为熬夜，所以通达肝气的同时要养护肾气和肝血，可以吃些枸杞、桂圆、米粥、绿叶蔬菜、豆芽、萝卜、大白菜等 。另外醋、白果、牛蒡等食物符合冬月肾水味咸，饮食之味 ， 宜减咸增苦，以养心气的原则 。霜降时节，阳气内敛，天地间阴气为重 ， 可以吃些温热的汤水、炖菜、杂粮粥来轻补，选择些味咸、酸的不油腻的食物为材料 。
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