四 。改善心肺功能 。骑车能加快血液循环 ， 对心脑血管系统非常有利 ， 还能改善高血压、高血脂和高血糖的症状 。五 ， 有利心理健康 。骑车能消除烦恼 ， 减轻心理压力 ， 有利于帮助睡眠 ， 使人心情愉悦 。六 ， 增强记忆力 。骑车运动能使人产生内啡肽 ， 增强神经的兴奋性 ， 提高记忆力 。七 ， 使人心态年轻 。经常骑车运动的人看起来比不参加运动的人要年轻十岁 ， 使人青春永驻 ， 益寿延年 。
俄罗斯波塞冬是一款什么样的武器？对俄罗斯有何意义？对美国有何威慑作用？
波塞冬是古希腊神话中的海神 ， 统治地球上的所有海洋 。俄罗斯将新一代核鱼雷以海神之名命名为“波塞冬” ， 就足以看出俄海军对这种未来杀手锏的厚望 。2018年3月 ， 俄罗斯总统普京在向联邦议会发表国情咨文时 ， 首次提到俄罗斯在研发生产核动力无人潜航器 ， 这就是传说中的“波塞冬” 。普京表示 ， 这些无人潜航器可配备常规武器和核武器 ， 并能够摧毁潜在敌人的基础设施、航母打击群等 。
目前为止 ， “波塞冬”依然笼罩在迷雾中 ， 关于“波塞冬”的报道充满了浮夸的想象与各种矛盾 。例如 ， 有媒体说 ， 俄罗斯军工集团的消息人士告诉塔斯社 ， 俄罗斯建造的“波塞冬”水下无人潜航器能够携带高达两百万吨TNT当量的核弹头来摧毁敌方海军基地 。它能借助其8兆瓦功率的核动力装置 ， 它可在水下1000米深处以60-70节(110-130千米/小时)的速度完成洲际航行 。
俄罗斯媒体还称 ， “波塞冬”能像大名鼎鼎的“暴风”超空泡鱼雷一样 ， 在空泡中以很大的速度移动 。“暴风”超空泡鱼雷在鱼雷管发射后 ， 是先由8个启动火箭工作 ， 将鱼雷加速至超空泡速度 ， 并且鱼雷头部的空泡发生器产生局部气泡 ， 然后由通气管向局部气泡注入气体 ， 使之膨胀成为超空泡 ， 最后主火箭发动机工作 ， 鱼雷在水中高速运行 。
如果“波塞冬”真如俄罗斯人所设想 ， 是一种能以70节洲际巡航的超级鱼雷的话 ， 某种意义上这将是人类历史上第一种水下洲际战略武器——将扮演着类似洲际弹道导弹的角色！和在外层空间飞行的弹道导弹相比 ， 水下1000米巡航的鱼雷运行环境要严苛得多——毕竟 ， 目前绝大多数核潜艇典型作战水深不过300米-450米 ， 热动力鱼雷使用环境更是很少超过800米 。
而且 ， 俄罗斯并不具备绘制全球海底地图的能力 ， 水下导航更多依赖惯导 ， 校正精度的能力并不算强 ， 如何保证导航精度 ， 包括对鱼雷的姿态控制 ， 难度恐怕不小 。苏联/俄罗斯长期以来有着战略欺骗的传统 ， 很多并不真实存在或者并没有大力发展的型号 ， 反而给西方很大的压力 。那么 ， “波塞冬”是否也类似呢？毕竟 ， 一个能以70节速度洲际航行的“鱼雷” ， 以蓝星的现有科技上看 ， 所有的反潜体系 ， 对这样的武器 ， 几乎是无法拦截的 。
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