微信运动一万步相当于多远的距离？怎样走路才健康？
微信运动1万步相当于6-7公里 。我经常走路 ， 经常用微信计步 。经过多数统计 ， 得出结论是：正常情况下微信运动1500步为1公里 。当然 ， 每个人身高不一样、步伐大小不一样 ， 结果会有一定的误差 。我身高1.81米 ， 平常走路也不喜欢走快 ， 我走路的速度也就比散步快一点儿 。自从用了微信动动后 ， 也是天天关心“计步排行榜” 。
记得2018年3月份 ， 我开始走路减肥 ， 那是上下班都是走路（家离单位1公里左右）、晚上吃完饭后再去散步1.5小时 ， 星期天休息喜欢带孩子们出去玩 ， 也需要走很多路 。那段时间的微信计步中 ， 我每天最低都是1.5万步 ， 星期天出去玩时走路多 ， 能达到小3万步 。天天走路这么多步 ， 究竟有多少公里？我也非常关心 。有一次星期天的早上 ， 我带孩子坐公交车到白马寺 ， 孩子说中午想吃唐寺门的好厨房大盘鸡 。
【灭神pk怎么远距离,王者荣耀新英雄暃怎么玩】我说：“如果我们走着去 ， 我就请你们吃大盘鸡”？孩子们同意了 ， 于是开始从白马寺往回走 。我想做到心中有数 ， 于是先从手机百度地图上查看白马寺距东花坛的距离（因为在唐寺门吃完大盘鸡 ， 我们还要走到东花坛乘坐公交车 ， 唐寺门距东花坛1公里多 ， 二站路） ， 手机百度地图显示二者相距10公里 。10公里不算远 ， 于是开始往回走 ， 往回走时我先看了一眼微信计步数 ， 当时底数是4998步 。
边走边玩 ， 累了休息 ， 走路二个多小时到唐寺门了（走路8公里多了） ， 然后在好厨房吃了大盘鸡 ， 稍作休息后 ， 开始走最后一段路 ， 走到东花坛时 ， 我手机上微信计步显示为20158步 ， 也就是说这10公里的路程 ， 我大概走了15158步 。平均下来就是1500步1公里 。过了一个多月后 ， 我又一次带孩子去白马寺 ， 孩子还是想吃大盘鸡 ， 我们又一次从白马寺走到唐寺门吃大盘鸡、然后再走到东花坛坐公交车 ， 依然是15000多步 。
经过二次白马寺到东花坛10公里计步测试 ， 得出的结论是我走1500步为1公里 。因为每人个子高低不一样、步伐大小不一样、走路快慢不一样 ， 所以走1万步的公里数都不一样 。你可以选择一条你知道距离的路（比较学校的跑道 ， 一圈多少米是固定的） ， 用微信计步器 ， 你到固定距离的路上走一圈 ， 看看显示多少步 。如果怕一次测试不准确 ， 可以多测试几次 。
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