工程车被追尾司机打电话不救人的冷漠事件等等 。虽然没学过心理学！问题是你自己心里的难受又去寻求外缘的所谓科学进行自我调节？其中“寻求外缘与自我调节”存在很大的反差与矛盾，这种反差与矛盾很有可能会把你自己的难受转化为你自己的纠结甚至郁闷甚至……抑郁状态！一味的不究其源而迷信于外求，这本来就是个不究竟的伪科学理论！心里难受其“源头”很重要，反省自我，坚持修心养性，乃是大道至简的谛观自救！ 。
如何才能少花钱提升自己的文化修（逼）养（格）？
谢谢?邀请 。首先我的认识是自身的修养不是花钱能买到的 。中华民族传统美德文化源远流长，五千年的文明史造成了华夏儿女的文明历 。就一个人的修养而言是一个人从未董事起就接受着言传身教的影响，一个家庭的好家风无形中增加了修养的养成 。为什么有些长辈领着孩子每时每刻都在纠正着孩子的言行，见到长辈人要叫尊称要有礼貌 。
而有些人就不尽人意，小区内揪花摘果抓几条观偿鱼，这样的教育行为如何能培养成有修养有道徳的孩子 。所以，花钱并不是包打修养水平的提高的方法 。人们不会忘记某名牌大学的学生动物园中流酸浇观偿熊的一案，还记得用汽枪打死白天鹅的事 。工程车被追尾司机打电话不救人的冷漠事件等等 。修养的养成是发自内心深处的，是每时每刻自身心灵的纠正错误行为自我约束 。
想请教懂心理学的人，心里面很难受的时候怎么科学地进行自我调节？
虽然没学过心理学！但是问题是你自己心里的难受又去寻求外缘的所谓科学进行自我调节？其中“寻求外缘与自我调节”存在很大的反差与矛盾，这种反差与矛盾很有可能会把你自己的难受转化为你自己的纠结甚至郁闷甚至……抑郁状态！一味的不究其源而迷信于外求，这本来就是个不究竟的伪科学理论！心里难受其“源头”很重要，反省自我，坚持修心养性，乃是大道至简的谛观自救！ 。
自己一个人去医院看病是什么感觉？本人很内向，现在有些踌躇，不知道该怎么办？
【自我管叫不咸格怎么办,告诉你怎么吃才正确】自已有病就去看，跟内向无关，你都高烧40度了，因为内向就不去看病，那一定是个傻子，不过我遇到这样一个病人，7o多岁了，一直在我跟前看病，总是她一个人来，后来年纪大了，行动不便，我要求她叫儿女陪伴，她说儿女都忙，没時间，真不知她心里是怎样的感受，儿女真的那么忙吗？还真不是，有一次她儿子的孙孑病了，到我这里看病，从车里下来了5个大人，连同小孩共6人，我说，给娃看病就来这么多人，小孩的父母，爷爷、奶奶，还有外婆，他们说，娃病了大人都很着急，所以都来了 。
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