然后洗漱之后吃早餐，早餐可以是一碗粥一个鸡蛋，几片面包，两份青菜，一个油桃，一根香蕉等 。2给孩子一个好的身体 。这个身体就是在高考前，要保持孩子身体健康，不要因为受凉感冒或者饮食问题导致拉肚子等毛病 。由于这段时间孩子的压力大，身体的免疫力会受到较大影响，个别学生会因为吃了生冷东西或者过于油腻的食物导致身体不适，将给孩子的高考成绩造成影响 。
因为天气太热，学生晚上睡觉前可能会开一会空调 。家长要给空调设定好时间，可以是一个小时，也可以是一个半小时，这样空调就可以自动关闭，也可以是家长自己关闭空调，避免长时间开空调可能会导致孩子感冒或者肚子疼 。多注意你的饮食 。首先，保持干净 。二要荤素，清淡为主，三不能太咸太辣 。3给孩子一个好的心态 。俗话说，两军之勇者胜 。
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