【生命在于运动还是在于静养为什么】在于运动 。原因：
生理意义上生命在于运动 ， 经常运动可以保持体力不衰 。运动是延缓衰老、防病抗病、延年益寿的重要手段 。运动对改善心功能有好处 。体育锻炼可以加强心肌收缩，改善心肌供氧 ， 减少患心脏病的危险 。运动时会释放出许多有益的激素，能够调节情绪和心境，增强抵抗力 ， 有益于身心健康 。
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