生机饮食的好处

好处:
1、生机饮食食物中原有酵素不被破坏 , 取得完全营养,容易消化,食物不会增加身体压力 。
2、减少体内污染物质,增加身体免疫能力 。
3、提高精神与毅力,清除体内积存多年的毒素,治疗各种病患 。
4、增加抵抗力,蔬果不但含有丰富的维生素,更含有人体必需的矿物质 , 具有医疗保健的效果,吃生机饮食可以明显感觉一年内感冒的次数降低很多,抵抗力明显提高 。
5、排毒、脱胎换骨、减肥瘦身、美容,食肉会使人体乳酸增加、血液偏酸性,使体内新陈代谢减缓,造成脂肪堆积 。
【生机饮食的好处】6、抗衰老,皮肤能忠实反映血液的状态,皮肤粗糙、黑斑、雀斑,生机饮食能彻底改善 。

    推荐阅读