以上的每一组动作特点，都离不开一个“快”字，一定要快，所谓天下武功唯快不破就是这个道理，另外还要用“力”，使劲拍，这样才能激发形成肌肉记忆 。上面说的基本都是“打桩式的”控球，手动脚不动，很明显仅仅这些还远远达不到「更好的控球」效果，所以别忘了把以上每一组动作都配合「行进中」进行联系，让手脚更协调，达到人球合一的效果 。
如何才能更好的提升突破能力：这个问题是上面「如何更好的控球」问题的递进 。如果你练好了控球，突破就不是难事了 。什么是「突破」？顾名思义，持球绕过破环防守者的防线 。所以你得找一个人来配合防守，如果找不到人那就来个「假想敌」，变向、转身、跳步等一遍遍的练，一遍遍的打磨 。你是学生可能没时间去健身房，要不然可以去健身房练练体能，不一定要有球在手，无球状态下的体能练习也很重要，所以建议每天坚持跑步 。
说出你心中的NBA现役最佳首发阵容？
控卫：勒布朗詹姆斯 詹姆斯初入联盟 打的就是控卫，老詹的视野，篮球智商和控场能力，应该非常适合做一个场上的指挥官 。分卫：库里，历史级别的投射能力和超快的出手速度让库里很难被防守 。小前：伦纳德，卡哇伊今年季后赛的表演相信已经征服所有人，顶级的得分能力和更顶级的防守能力 。（如果杜兰特不伤，选杜死神）大前：字母哥，身高臂长和超越常人的身体天赋，以及不断进步的技术，字母哥也能做好一个超强的四号位 。
如果选一个nba史上控球运球技术最佳阵容，你会怎么选？
NBA里面的精彩瞬间除了暴力美学的暴扣，扣人心弦的绝杀，鬼魅的传球，更有让人眼花缭乱的crossover 。如果排一个史上控球技术最佳的阵容，我们只能在每一个位置中选出控球最好的人 。控卫：欧文这个位置上竞争者太多了，像纳什、保罗、基德等等都是历史上控球能力非常出色的球员 。然而欧文的球风应该是这几个中最华丽的了，大幅度的变向，鬼魅的节奏，以及突破后的高难度拉杆，都是德鲁大叔的拿手绝活 。
【最佳阵容中怎么提升控球率,c53fd3988c057bf5】分卫：艾弗森得分后卫里面运球技术最好的非艾弗森莫属，当年他可是晃开了乔丹的 。标志性的交叉步过人，以及灵活的身形是艾弗森的特点 。就算全世界都知道艾弗森要走右边，你就是防不住 。小前锋：杜兰特杜兰特尽管拥有2米10的身高，但是他大幅度的变向总是能轻易摆脱防守者 。总之，他的控球能力也不容小觑 。大前锋：奥多姆这个被誉为“左手魔术师”的男人的运球技术十分细腻，各种一条龙变向过人不在话下 。
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