海蜇头汤 。
材料：海蜇头100克、萝卜100克、盐适量、鸡精适量、葱花适量、香油适量 。
做法：
1、将萝卜洗净切成薄片，焯至半熟 ， 海蜇头用冷水浸泡，捞出洗净后切成丝；
2、锅中放入萝卜片、海蜇头丝和适量的清水稍煨一下后撒入盐、鸡精、葱花最后淋入香油即可 。
功效：帮助清热解毒、去火化痰 。
草菇菜汤 。
材料：草菇200克、青菜心100克，素高汤适量、盐适量、葱花少许 。
做法：锅中热油爆香葱花后加入草菇煸炒片刻，再放入青菜心炒几分钟，再加入素高汤烧沸，最后加入盐调味即可 。
【什么汤去火解毒那种汤的如何做】功效：草菇中含有17种之多的氨基酸其中8种为人体必需的 ， 除此之外还含有蛋白质、膳食纤维等等，能够帮助消暑去热 。
