高考最后阶段时间不够,要熬夜吗?
现在很多同学问类似的问题,我之前也回答过 。六小时的睡眠是如何分配的?因为学习是一种脑力锻炼,你只是坐在那里不看,反而消耗你的精力 。中午不休息,晚上还要看书 。战线太长,人家又不是充电桩 。时间长了,你绝对消耗你的精力,你就不会再有精力去战斗了 。所以,要想长期坚持战斗,就必须合理安排自己的时间 。我们的祖先不是建议我们半夜睡觉吗?睡眠是晚上11点到下午1点,午睡是白天晚上11-13点 。但是由于种种原因,我们白天只需要半个小时 。这是最滋补的睡眠方式,也是医生推荐的最合理的睡眠方式 。
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