单纯抑郁症是大脑的天然缺陷 ， 这似乎对抑郁症患者不公平 。从大脑的生理活动来说 ， 抑郁症是因为血清素缺乏 ， 使人的大脑感到不愉快 。抑郁症是大脑化学物质失衡导致的还是大脑认知错误导致的？经过几年的吃药和治疗 ， 也许抑郁症已经基本治愈 ， 但是大脑还是没有完全恢复 ， 感觉还是有障碍的 。
抑郁症大脑空白是不是严重了？
谢谢邀请！患抑郁症出现脑子空白 ， 是在极度焦虑消失后 ， 伴有悲观失望 ， 想死等情绪低落症状 ， 因此 ， 更可能是人格解体障碍 ， 治疗效果是比较差的 。当然也有可能是过度的劳累造成的 ， 抑郁症是一种情感性疾病 ， 抑郁症又称抑郁障碍 ， 它的主要临床特征是以显著而持续长久的心境低落 ， 是心境障碍的主要类型 。临床上经常见到心境低落 ， 与其处境不相符合 ， 情绪的消沉 ， 转变为闷闷不乐 ， 悲痛欲绝 ， 自卑抑郁 ， 悲观厌世 ， 伴随自杀企图或行为；还会发生木僵；部分病例呈显焦虑与运动性激越；严重者可能突现幻觉、妄想等精神病性症状 ，
这些症状一旦发作 ， 会持续至少2周以上 ， 有的甚至多年 ， 多数病例展现出反复发作的倾向 ， 每次发作大部分得以缓解 ， 部分还有残留症状或许转为慢性 。抑郁症患者一般都是心理无法高兴起来 ， 对生活没有兴趣 ， 感觉日常生活是昏天地暗的 ， 入眠困难 ， 导致失眠 ， 有时彻夜不眠 ， 愤恨情绪加重 ， 还会出现自寻短见 ， 长此以往 ， 厌食症状出现 ， 消化系统就会紊乱 ， 常常感觉腹痛、腹胀等 ， 胃口反酸 ， 食欲不振 。
如果是女性的话 ， 就会出现月经紊乱 ， 胸闷气短 ， 头痛发热 ， 浑身乏力等症状 ， 抑郁症说到底还是一种心病 ， 表现为情绪低落、易怒暴躁、思想悲观、思维迟缓、自怨自责、焦虑不堪、睡眠很差 。心病还需心药治 ， 控制自己的情绪很重要 ， 以下是几种控制自己的情绪、缓解压力的方法:1、正确估量自己 ， 不期望自己去做办不到的事 。“认识自己”十分重要 ， 对自己有了正确的认识后 ， 就不会去做自己不会做的事情 ， 做事不超过合理的预期和评价 ，
2、培养独立思考的习惯 ， 不受他人评价的干扰 。别人的话自己要过过脑子 ， 不要让别人控制了自己的大脑 ， 3、找三观一致的人交流 ， 及时把自己的无助和不快释放出来 。这样能获得心理支持 ， 增强自信心 ， 4、利用各种硬核应援 。心理再成熟的独立的个人 ， 在各种场合都需要得到第三方的帮助 ， 因此 ， 平时需要注意扩大自己的交往半径 。
5、要立体的审视自己 ， 认同自己 ， 人的自我意识带有复杂性与多维性 ， 认同自己 ， 接纳自己就十分重要 。遇到烦心事 ， 情绪跌落谷底时 ， 要积极面对 ， 自我调整 ， 生活有规律 ， 多做自己感兴趣的事情 ， 及时进行心理渲泄就非常必要 ， 不能憋在心里 ， 6、经常保持心情愉悦 ， 多与家人沟通 ， 积极参加集体活动与户外运动 ， 增强体质 ， 不熬夜 ， 不劳累 ， 借以缓解情绪压力 。
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