1，草鱼和什么同吃最好 1、木耳木耳中含有大量的铁质，还有助于清除体内的灰尘，用草鱼搭配木耳吃，能促进人体血液循环，非常有益健康 。2、香菇香菇中含有大量的氨基酸和维生素，能促进人体吸收营养物质 。用草鱼搭配香菇吃，既有益于骨质健康，还能健胃消食 。3、胡萝卜用草鱼搭配胡萝卜吃，有抗癌、促进消化和保护肠胃的功效，还能帮助人体抵抗衰老 。扩展资料：食用草鱼的注意事项：1、有痔疮者忌食草鱼是动风发物，内含丰富的蛋白质，痔疮患者食用草鱼容易加重病情，不利康复 。2、女性在生理期忌食草鱼性质偏凉，我们煮食草鱼时又喜欢放很多辛辣调味料，女性在生理期食用草鱼可能会因为强烈刺激而引起痛经的症状 。3、忌食鱼胆鱼胆中含有胆汁毒素，人体食用后可引起中毒而造成肝肾、脑细胞和心肌损伤或引起神经系统和心血管系统疾病 。参考资料来源：人民网-草鱼的食用禁忌是什么？ 草鱼怎么搭配最健康？食材明细 草鱼一条 啤酒750毫升 鲜姜一块 大蒜数瓣 八角两颗 红烧酱油30克 盐适量 咸鲜口味 炖工艺 三刻钟耗时 普通难度 啤酒炖草鱼的做法步骤 1 草鱼一条，去鳞去鳃，去掉腹内的黑膜和污血 2 用厨房用纸将鱼身体擦干，在头下和尾部各拉一刀 3 细看切面，有一个白色的小点，那是鱼腥线，是鱼类感觉水体流动的感觉器官，用一只手轻拍鱼背，另一只手轻轻将鱼腥线揪出，这样炖出的鱼就不会有太大的腥气了，另一侧也同样有一根鱼腥线 4 将鱼切成三公分宽的鱼块 5 用厨房用纸吸去多余的血水 6 姜切宽片，大蒜切片，八角两颗准备好 7 锅中多放点植物油，等油温至6成热，也就是将手放在锅上方，能明显感到热气时，将鱼块摆放在锅中，中小火煎定型 8 然后翻面，煎另一面 9 待鱼块定型后，撒入蒜片、姜片、八角、倒入750毫升的清爽型啤酒 10 再倒入适量的酱油，然后盖上盖子，中小火慢炖 11 待颜色入鱼肉中，且汤汁见少，可打开锅盖收一下汤，此时可尝一尝咸淡，根据口味撒适量盐入味；如果喜欢汤汁多些，可多留点，用来泡饭吃也是味道超级赞的 12 鱼肉质鲜美，带着淡淡的啤酒麦芽的香气 13 赶快来吃吧可以和草鱼搭配的食物1.草鱼+木耳：促进血液循环2.草鱼+豆腐：补中调胃利水消肿促进骨骼发育3.草鱼+胡萝卜：可延缓衰老4.草鱼+冬瓜：可清热平肝5.草鱼+香菇：可健胃消食6.草鱼+豆腐：可增强免疫章鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒以及维生素E、维生素B、维生素C等营养成分 。章鱼富含牛黄酸，能调节血压，适用于高血压、低廊压、动脉硬化、脑血栓、痛疽肿毒等病症 。章鱼性平味甘，无毒，可以入药，具有补气养血、收敛生肌的作用，是女性产后补虚、生乳、催乳的滋补佳品 。章鱼有增强男子性功能的作用，因为章鱼精氨酸含量较高，而精氨酸是精子形成的必要成分 。单独做也具有滋补的效用 。章鱼加木瓜可起到通乳的作用，但是切记不要和柿子同吃，这样会导致腹泻 。草鱼宜与下列食物同吃:草鱼+木耳：木耳的含铁量极高，它是绿叶蔬菜含铁量的二十倍，同时它还能促进我们的肠道蠕动，增加排便几率，防止便秘，预防直肠癌，同时也作为我们人体灰尘的吸尘器，对我们身体的好处极多 。两者结合还促进我们身体血液循环，草鱼+豆腐：豆腐作为养生食品，它可以帮助人体解除清热的病痛，经常食用可以补中益气、清洁肠胃 。同时还可以还能抑制胆固醇的摄入 。可清热解毒，还可以补中调胃利水消肿促进骨骼发育 。不宜同吃食物:草鱼+驴肉：两只属于相克食物，同食的话可能会引发心脑血管疾病 。草鱼+西红柿：可能会导致铜元素析放 。不能一起吃的食物 红薯和柿子——会得结石 鸡蛋和糖精——容易中毒 洋葱和蜂蜜——伤害眼睛 豆腐和蜂蜜——引发耳聋 萝卜和木耳——皮肤发炎 芋头和香蕉——腹胀 花生和黄瓜——伤害肾脏 牛肉和栗子——引起呕吐 兔肉和芹菜——容易脱发 螃蟹和柿子——腹泻 鲤鱼和甘草——会
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