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人为什么要补充益生菌,健康的人需要吗

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相反，以下人群更需要补充益生菌 。健康人不需要补品 。益生菌不是万能的 。虽然很多人对益生菌这个词比较熟悉，但是益生菌的定义还是比较模糊的 。不是所有人都要补的 。没有肠胃问题的时候，肠胃健康就不需要吃东西 。益生菌是肠道有益菌，但外源性益生菌补充作用有限，具体用量有待研究 。
人为什么要补充益生菌？
简单讲，就是对我们有益的活的微生物 。细致的讲，就很复杂，你只要知道它们是消化道的常住居民就好 。从口腔到胃，到小肠，再到大肠，都是它们的乐园 。我们体内，85%的有益菌，15%的有害菌，当这个平衡被打破，人就会生病，或者不舒服 。由此可见益生菌的重要性 。益生菌可促进肠道对营养的吸收,刺激肠蠕动,解决腹泻,便秘问题, 改善胃肠道功能 。
为什么孕妇要补充益生菌，有什么作用？
你好，非常高兴为你解答问题，益生菌是有益的微生物，可以平衡肠道菌群，促进肠道蠕动，预防和改善腹泻便秘刺激肠道免疫机能，增强免疫力，孕妇是可以服用的 。孕妇在孕期当胃肠功能出现紊乱的时候往往会发生便秘或腹泻，这个时候因为担心服用其它药物会对胎儿产生影响，就可以用一些服用一些益生菌来调节均衡胃肠道内的正常菌群 。
孕妇服用益生菌对于消化不良，便秘等有一定的帮助，而且还可以增强身体的免疫力，适当的用上一些对身体还是有好处的 。但是凡事都要有度，不可过量服用，也不需要长期服用 。平时可以多吃一些新鲜的蔬果，补充身体所需的营养元素 。多补充水分，多吃一些粗粮，促进身体的新陈代谢，保证足够的睡眠，适当运动，养成定时排便的习惯 。
为什么需要补充益生菌，健康的人需要吗？
益生菌健康的人不需要补，益生菌不是万能的补品 。益生菌是肠道的有益菌群，但是从外源性补充益生菌能起到的作用捉襟见肘，具体用量也有待研究 。数据表明，对于急性感染性腹泻的早期和抗生素相关腹泻，益生菌可能有用，而且益生菌的种类有限制，如布拉氏酵母菌和鼠利糖杆菌GG 。对于其他疾病，益生菌还没有发现有用，健康人更不需要吃益生菌 。
健康状态良好的人需要补充益生菌吗？
谢邀 。首先我们得明白，吃益生菌的目的是什么？健康 。那么你本来就身体健康还有必要去吃益生菌吗？没必要 。2018年比较火的话题就是健康养生 。那么我斗胆猜测题主想问的是吃益生菌能否保健养生？我就这个问题也做下赘述 。中医讲的是阴阳平衡，那么重点是平衡 。现代医学也是讲平衡的，正常人体内的胃肠道菌群是相对平衡的，正是这么一个平衡才不会让你拉肚子，便秘等等 。
所以啊，如果是健康正常的人是真没必要去吃益生菌去养生保健，吃了也是白费 。如果想养生也不要盲目的去相信目前市场上的一些保健品，鱼目混珠，参差不齐 。养生保健，治病还是需要相信老祖宗留下的东西，比如黄帝内经 。我经常看的一个微信公众号里面就有黄帝内经的解读，直接是原文白话文翻译，自己去理解自己去悟，自己去注意一些要点，感觉收获颇丰 。
中老年人需要补充益生菌吗？
下午好！感谢邀请!老年人使用益生菌是非常有好处的，益生菌只要是改善肠道通肠利便增强免疫力的作用 。益生菌也适合各个年龄阶段的人群，尤其是小孩或老年人效果最明显 。比如说小孩儿拉肚子或者便秘，冲喝益生菌有明显改善，中老年也一样适合，但不能长期喝哦!祝您生活愉快! 。
是不是所有人都需要补充益生菌？
【人为什么要补充益生菌,健康的人需要吗】

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