人啊 ， 晚上为什么要睡觉？我个人的理解是 。当抑制效应在大脑皮层占主导地位时 ， 人就会睡觉 ， 晚上人就会休息睡觉 。当然 ， 身体有睡眠的功能 。睡眠的作用是在睡眠功能能量充足的情况下 ， 将脑垂体中的睡眠能量辐射出去 ， 会导致头晕嗜睡 ， 使人困得如同死亡 。人体在使用过程中会产生代谢废物 ， 影响人体机能 ， 需要排出体外 。白天活动量大 ， 代谢产物的产生大于排泄 ， 会产生多余的废物 。
人为什么会疲劳 ， 而且一定要睡觉呢？
疲劳总体上分为体力疲劳和脑力疲劳 。体力疲劳人在经过体力劳动或者运动后 ， 肌肉中会产生乳酸 ， 从而使得肌肉产生酸疼的感觉 ， 同时 ， 长时间的重复劳动会产生肌肉劳损 。睡觉的过程可以放松紧绷了一天的肌肉 ， 缓解肌肉劳损 ， 同时代谢掉肌肉中的乳酸 ， 脑力疲劳长时间进行复杂的脑力劳动 ， 大脑皮层参加工作的细胞受到频繁的刺激 ， 产生强烈的兴奋 ， 到一定程度时 ， 兴奋便会转为抑制 ， 同时血液里的葡萄糖、多种氨基酸耗量过大 ， 引起脑的血流和氧气供应不足 ， 最终导致脑细胞的兴奋、抑制失去平衡 ， 生理功能低下 ， 就会产生疲劳感 。
为什么“人”晚上要睡觉呢？
我已发布春节期间因买卖上的原因不回复友友们了 ， 但又发来了邀请 ， 让卑人答题 ， 我就厚着脸简单的说一说 ， 发来这个题是十分难的题 。人 ， 为什么晚上要睡觉 ， 我个人的理解是:禾本作物白天休养 ， 晚上生长；树木凉寒休养 ， 暖暑生长 ， 和人一样都是大同小异 ， 人体内存在着阴阳功能 ， 功能是各有个的作用 。人晚上要休息睡觉 ， 当然体内就有睡觉的功能 ， 睡觉的功能是在形困神乏 ， 睡眠功能能量充足的时候就在脑垂体放射睡眠的能量 ， 就会产生头晕晕欲睡 ， 使人小睏如死的状态 ，
睡到一定的时间 ， 管睡觉功能的能量消耗殆尽 ， 又重新聚集睡眠的能量 ， 同时有制约睡眠功能的功能 ， 使睡眠的功能不能放射睡眠能量 。通过小死的养精蓄神 ， 形体的功能细胞就活跃起来了 ， 让人精神充沛 ， 神清气爽 ， 人体内有阴功能、有阳功能 ， 是阴阳相生、阴阳互根、阴阳转化、阴阳消长、阴阳制约、阴阳制化 。阴阳功能是自然调理一个有机整体的平衡和稳态 ， 才使人该睡眠时就睡眠 ， 该精力充沛时就精力充沛 ，
人为什么要睡觉呢？为什么睡不好会困呢 ， 睡觉这么浪费时间？
任何东西都会有阴阳两面 ， 孤阴则不生 ， 独阳则不长 。人的身体在使用过程中会产生代谢废物 ， 这些代谢废物会影响人体机能 ， 需要排泄出去 ， 白天活动量大 ， 代谢物的产生大于排泄 ， 会产生多余的废物 ， 这些废物就会让你产生疲劳 ， 大脑感受到这种信息就会犯困了 。然后你就会通过休息让身体处理这些代谢物 ， 如果长期不处理你的身体就会出问题 ，
人为什么要睡觉？
人要睡觉是一种生理反应 ， 是大脑神经活动的一部分 ， 是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果 。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候 ， 人就会睡觉 ， 人们在生活中 ， 有工作 ， 有休息 ， 在神经活动中 ， 有兴奋 ， 有抑制 。抑制是为了保护神经细胞 ， 以便让它重新兴奋 ， 让人们继续工作 ， 睡觉同时是记忆细胞新陈代谢的过程 ， 老化的细胞将每个记忆信息所使用的排列方式输入新细胞内 ， 以备储存 。
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