为什么冬天饿的很快,吃得越多饿的越快是怎么回事

吃得越多 , 越快会饿 , 这是身体内的疾病造成的 , 如甲亢、糖尿病、十二指肠溃疡等 。这类人有暴饮暴食、很快就会饿的症状 , 有的还伴有体重下降 。这就是肠胃有热的原因 , 有“益饥”的作用 。治疗可以用知母、石膏、蒲公英、玄参、麦冬、生地、白芨 。
【为什么冬天饿的很快,吃得越多饿的越快是怎么回事】冬天每天都很饿 , 老想吃零食 , 怎么控制呀?

为什么冬天饿的很快,吃得越多饿的越快是怎么回事


冬季是我们长胖的一个主要季节 , 这也是让我们一年一年体重攀升的季节 。体重一上去了 , 血压、血糖、血脂就都可能慢慢的上去了 , 冬天冷 , 外出少 , 闲在家里没事儿 , 过年过节 , 天气冷会觉着又饿又冷 , 总是很想吃东西也容易吃多 。所以 , 冬天长胖至少有两个因素 , 一个是活动量变少了 , 另外一个是吃的真的比以前多了 , 那么对应的就至少有两个策略 , 第一个是怎么样增加你的活动量呢?冬天我们去超市买些东西 , 或者是在暖和的地方多走一点路 , 这是提高运动量的办法之一 。
如果你是上班族的话 , 也要争取每天中午下楼溜达一趟 , 晒晒太阳 , 争取在冬天学会告别久坐的方法 , 它会让你的身体更好一些 , 比如说你有小的杯子去盛水 , 这样你每天可以多起来两三次去接水 , 也能多上几次厕所 , 活动一下 。对于吃的多的这一点 , 真的就要靠你自己有意识地去控制一下了 , 如果总是觉得很饿的话 , 那么可以试着吃一些热量比较低的东西 , 先把肚子站起来一部分 , 那当然这些食物也是要有一些营养的 , 就像你平常不爱吃的蔬菜 , 冬天更要多吃一些 , 因为在这个季节很容易缺乏维生素、微量元素、矿物质的摄入 , 
还有 , 冬天我们北方人喜欢吃一些瓜子花生之类的作为零食 , 看着电视不知不觉就容易吃多 , 这个也是要特别注意的一点 。在这个季节 , 如果你想吃这样的零食的话 , 就抓一小把放在身边 , 袋子放远一点 , 并且用比较复杂的方式系好袋口 , 吃完了就不要再去拿 。总之 , 如果冬天你都没有长胖的话 , 那么到第二年的年底 , 你体重降下来的梦想就很可能成真了 , 
吃得越多饿的越快是怎么回事?
为什么冬天饿的很快,吃得越多饿的越快是怎么回事


为什么吃得越多饿的越快呢?是内里脾胃热盛 , 消化食物快的原因 , 而吃下去的食物没有化生成津液被身体吸收 , 又迅速转化为热量 , 更加重了体内的热盛 , 因此吃得越多 , 转化的热量越大 , 热越厉害消化食物越快 , 所以吃得越多饿的越快 , 多数都是疾病造成 , 一般阴虚火旺的较多 , 也有的是胃肠功能好 , 消化食物快 , 或者体力消耗大引起 。
脾胃有热的人消化食物就快 , 因此饿的也快 , 内里有寒的人消化食物慢 , 经常有食欲不振和消化不良的症状 , 这就像夏天的食物和水果容易腐烂变质一样 , 天气热食物坏的也快 , 天气冷了食物和水果也不容易变质 , 人的胃肠中有热 , 消化和腐熟食物也快 , 食物化为热量又不能及时输送到身体的各个部位 , 瘀阻在胃肠道中 , 又增加了胃肠道中的热量 , 形成了恶性循环 , 必须经过治疗和调理 , 才可以使身体恢复正常 , 

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