在高铁上给孕妇送什么，动车可以带保湿喷雾吗 _什么

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1，动车可以带保湿喷雾吗
2，孕妇坐八九个小时高铁上车的时候带什么吃好
3，孕妇能坐火车送骨灰么
4，嘉兴南站高铁送人能进站吗孕妇还带个孩子还有行李箱第一次做火车
5，孕妇可以坐火车送骨灰么婆婆不在了要坐火车送骨灰回老家怀孕
6，没有火车票怎么上车
7，请问阿克苏至宝鸡火车每天有站票卖
8，缺乏矿物质会引起什么疾病

1，动车可以带保湿喷雾吗动车检查很松的，矿泉水都能带在包里进去

2，孕妇坐八九个小时高铁上车的时候带什么吃好9个小时的高铁时间有点久，建议在火车上吃正餐，火车上有15－45元的套餐的，味道也可以。另外像水果、牛奶、坚果、鸡蛋类的零食可以备一些。当然有条件的也可以在家煲点汤，装在保温桶里带上车，以防胃口不好。【在高铁上给孕妇送什么，动车可以带保湿喷雾吗】

3，孕妇能坐火车送骨灰么只要不晕车就行啊。还有就是如果临近生产的话，最好也不要出远门了。不能

4，嘉兴南站高铁送人能进站吗孕妇还带个孩子还有行李箱第一次做火车可以找值班列车队长说明，然后你可以进站送人！每个出口出站既能看到，但是切记必须找国营的就是铁路自己开办的寄存处，私人承包实在不咋的，费用是按大件小件按小时计算。希望能解决您的问题。5，孕妇可以坐火车送骨灰么婆婆不在了要坐火车送骨灰回老家怀孕我们这边的是不让孕妇去墓地，更不会让孕妇抱骨灰回家！有些事还是相信的好不为自己为孩子保佑母子平安包装严密，不影响别人，应该乘火车没有问题为何不能看各个地方的风俗吧，有些地方有忌讳的你好！是没有人，咋办？你有选择吗？没有还问……你问问有没有可以寄过去的那边接收如有疑问，请追问。6，没有火车票怎么上车无火车票上车办法：1、接或送老人、孕妇及小孩好多车站都是不需要购站台票的；2、联系列车长上车补票、要个补卧铺的号，在列车上按号购票就可以；3、如果想转火车，不出火车站找到要转的火车站台，到时再上车补票；混进去上车补进倒是有可能进去，但是假如列车员上车前没把你查出来，上车后查到你那肯定会让你补票的。因为没到期的火车票是无效的。1、想办法购票2、找派出所帮忙呵呵.过年期间难啊.有车票的都不定能挤得上去.票肯定是要买一张的.要不然进不了站台.春运应该是不卖站能票的,只好买张差不多时间的别的短程票了,而且行李不能多.先买张最近的最便宜的差不多时间的短程票,然后就可以进站台了.不过怎么混上车,就得靠你自己了.向车站工作人员出示有效证件，说明上车理由，进入车站，上车后补票。7，请问阿克苏至宝鸡火车每天有站票卖你好！2013年12月09日K1662次阿克苏（23:42 开）宝鸡（05:51到）历时（54:09）硬卧(348.00元)无票硬座(183.00元)无票软卧(571.00元)无票无座(183.00元)有票都是无座票，请抓紧订票~~~仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。不卖站台票，除非送老人呀，孕妇呀，火车是天天都有的2013年12月09日K1662次阿克苏（23:42 开）宝鸡（05:51到）历时（54:09）硬卧(348.00元)无票硬座(183.00元)无票软卧(571.00元)无票无座(183.00元)有票都是无座票，请抓紧订票~~~阿克苏到宝鸡列车共1趟　列车时刻及票价查询车次出发-到达发时-到时运行时间参考票价K1662 阿克苏 - 宝鸡 22:40 - 05:51 2天7小时11分硬座 183 硬卧下 361站票是肯定有的，如果有空座还卖坐票和卧铺的8，缺乏矿物质会引起什么疾病钠、钙、铁、锌、钾、镁、磷等等是人体的组织或生命活动中不可缺少的来源于食物微量元素在人体中的主要功能是： 1?运载常量元素，把大量元素带到各组织中去。2?充当生物体内各种酶的活性中心，促进新陈代谢。酶在生物体内是许多化学反应必不可少的催化剂，而许多微量元素却是酶的组成部分或激活剂。例如锌与200多种酶的活性或结构有关。3?参与体内各种激素的作用。如锌可以促进性激素的功能，铬可促进胰岛的作用等。铁。铁在人体中含量约为4—5克。铁在人体中的功能主要是参与血红蛋白的形成而促进造血。在血红蛋白中的含量约为72% 。铁元素在菠菜、瘦肉、蛋黄、动物肝脏中含量较高。铜。正常成人体内含铜100—200毫克。其主要功能是参与造血过程；增强抗病能力；参与色素的形成。铜在动物肝脏、肾、鱼、虾、蛤蜊中含量较高；果汁、红糖中也有一定含量。锌。对人体多种生理功能起着重要作用。参与多种酶的合成；加速生长发育；增强创伤组织再生能力；增强抵抗力；促进性机能。锌在鱼类、肉类、动物肝肾中含量较高。氟。是骨骼和牙齿的正常成分。可预防龋齿，防止老年人的骨质疏松。含氟量较多的食物有粮食(小麦、黑麦粉)、水果、茶叶、肉、青菜、西红柿、土豆、鲤鱼、牛肉等。硒。成年人每天约需0.4毫克。硒具有抗氧化，保护红细胞的功用，并发现有预防癌症的作用。硒在小麦、玉米、大白菜、南瓜、大蒜和海产品中含量较丰富。碘。通过甲状腺素发挥生理作用，如促进蛋白质合成；活化100多种酶；调节能量转换；加速生长发育；维持中枢神经系统结构。碘海带、紫菜、海鱼、海盐等中含量丰富。微量元素在体内起何作用?? 铁：铁是人体需要量最多的微量元素，27%的铁组成血红蛋白，3%的铁组成肌红蛋白，0.2%的铁构成多种含铁酶。血红蛋白能将氧气送至全身组织，肌红蛋白和氧的结合力很强，能储备部分氧气，在骨骼肌缺氧时可以释放这部分氧。每日铁需要量为10～18毫克，如果供给不足，可以发生缺铁性贫血。锌：锌是仅次于铁的需要量较大的微量元素，是200多种含锌酶的组成成分，也是酶的激活剂，在核酸代谢和蛋白质合成中发挥重要作用。婴儿每天需锌量为3～5毫克，1～10岁儿童每天需锌量为10毫克。婴幼儿锌供给不足，影响生长和智力发育，也影响味觉和免疫功能，缺锌是厌食症的主要原因。碘：碘能调节体内热能代谢，是构成甲状腺素的重要成分。婴儿每天需碘量为0.045～0.15毫克。若碘不足会影响小儿生长发育，引起克汀病或地方性甲状腺肿；如果摄入过多，也可发生碘中毒。铜：铜在人体内含量很少，是组成体内多种金属酶的重要成分，主要功能是促进铁构成血红蛋白，也是许多氧化酶的辅助因素。人体缺铜时，可发生贫血、中性粒细胞减少、生长缓慢和情绪不稳。硒：硒参与体内谷胱甘肽过氧化酶的代谢过程，是人体的肌代谢不可缺少的微量元素。缺硒时容易发生克山病。怎样预防微量元素缺乏?? 铁：动物性食物中，如肝脏、动物血、肉类和鱼类所含的铁为血红素铁，血红素铁也称亚铁，能直接被肠道吸收。植物性食品中的谷类、水果、蔬菜、豆类及动物性食品中的牛奶、鸡蛋所含的铁为非血红素铁，这种铁也叫高铁，以络合物形式存在，络合物的有机部分为蛋白质、氨基酸或有机酸，此种铁须先在胃酸作用下与有机酸部分分开，成为亚铁离子，才能被肠道吸收。所以动物性食品中的铁比植物性食品中的铁容易吸收。为预防铁缺乏，应该首选动物性食品。锌：动物性食品中的牛肉、猪肉、羊肉、鱼类、牡蛎含锌量高。植物性食品中的蔬菜、面粉含锌量少，且难吸收。铜：含铜最多的食品是肝脏，大多数的海产食品，如虾、蟹含铜较多。豆类、果类、乳类含铜较少。碘：因海水含碘丰富，所以海产品都含有碘，特别是海带、紫菜含碘最多。硒：谷物、肉类、海产品含量高，除缺硒地区外，一般膳食不缺硒。因各种食品含微量元素多少不同，为预防微量元素缺乏，应吃多种食物做成的混合食物，不能偏食、挑所有的营养素对人体免疫力都有直接影响，矿物质类营养素当然也不例外，人体内某些矿物质缺乏时，可导致某些免疫器官发生萎缩，体液免疫和细胞免疫降低。如铁缺乏时，可使吞噬细胞的杀菌能力降低；缺锌机体易感染，感染的反复可造成继发的免疫功能和其他防疫机制受损；孕妇体内锌缺乏可导致免疫机能减退、胎儿畸形等。那么可能会引起那些疾病呢？日常生活中，某些现象可能与某些矿物质的缺乏相关。如：易疲劳，精力差，记忆力减退，脱发过早、过多、口臭，面黄肌瘦，皮肤干燥，可能缺钙；面色发黄、苍白，牙齿不坚固、脱落，虚汗、盗汗，可能缺铁、钙；视力差、眼睛怕光、干涩，皱纹出现多，过早出现老人斑，可能缺硒；头晕，眼花，易感冒，抵抗力差，可能缺锌、硒、铁；注意力不集中，烦躁不安，发育迟缓，挑食、偏食、厌食，食欲不振，胃口差，可能缺锌、铁、钙等。;对某些食物的特殊偏好也可能预示着体内某些矿物质的缺乏，而且，这种偏好可能会造成体内营养的不均衡，;心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病、肠胃疾病、各类炎症、神经系统疾病等都与某些矿物质在体内平衡失调有关的。所以我们在饮食重要注意营养平衡，不能忽视矿物质的补充。