排出水分通常有两个器官一个就是肾，另一个就是皮肤，因为皮肤排水的功能更加强大，所以坐月子期间产妇会不停地出汗 。对产妇来说这是好事，但是皮肤排汗的过程中肯定是毛孔打开的，也就是说寒气更容易侵入产妇的身体 。这也是为什么产妇比正常人更容易感觉到因着凉带来的身体疼痛感 。比如晚上起夜喂奶，比如因为热没盖被子都容易出现局部的缓解疼痛 。
所以坐月子期间，保暖很重要，一旦寒气进入身体，产妇就会感到局部的疼痛，甚至出了月子都好不了 。避免夫妻生活产后的身体恢复时间也称为产褥期，通常产褥期是6周时间，因为6周时间子宫才能收缩好，通常只有恶露排干净了，做了B超子宫大小，性状，位置都已经恢复，就可以同房了 。如果产褥期内同房会造成2种后果，第一，产妇抵抗力差，造成交叉感染，严重的会危及生命；第二，可能会造成再次怀孕，对子宫造成二次伤害 。
如果因为感染出现恶露不尽，或者子宫收缩乏力，造成大出血，会给产妇带来一辈子的影响 。避免过度劳累生产过后，产妇的身体和正常人相比更加虚弱，所以更应该多注意休息，因为身体的骨缝和韧带都在恢复期，一旦过度劳累，很容易造成缓解疼痛，一旦不注意，可能会影响到一生 。坐月子期间这些事情都少做不要长时间频繁的抱孩子，经常抱孩子会导致手腕疼 。
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