我们谁都不可能活在这两个永恒之中 ， 一秒也不可以 。”同样 ， 你不能同时投身于两件事 ， 习惯 ， 必须在集中精力做一件事的时候才能形成 。2.把你讨厌但重要的事放在第一位每个人都有讨厌的东西 。心理学上有三个过程：新奇——反感——忍耐——习惯 。只要完成过渡期 ， 就可以养成一个好习惯 。说起讨厌但重要的事情 ， 每个人都能想出一大堆：运动 ， 看书 ， 背单词 。
【贵阳移动传输工程材料平衡表怎么做,东数西算工程正式全面启动】把这些事情放在第一位去执行 ， 就能将讨厌转换成习惯 ， 甚至喜欢 。习惯之后的另一个过程是反馈——成就感 。优秀是习惯 ， 懒惰也是习惯 ， 喜欢和厌恶之间也遵从能量守恒定律 ， 可以相互转化 。3.每天按时做一件事很多人说某件事我每天都做了 ， 但还是不能养成习惯 ， 那就是没有遵循时间法则 。按时做事 ， 会让身体形成一套反应机制 ， 从而引导你的潜意识往想要的地方流动 。
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