血红蛋白高但是缺铁是什么原因，贫血吃含铁质和蛋白质食物有什么道理 _蛋白

本文目录一览

1，贫血吃含铁质和蛋白质食物有什么道理
2，血红蛋白含量高但铁元素少怎么回事
3，血红蛋白正常就不会缺铁吗
4，如果在化验血中发现血红蛋白高是怎么回事
5，治疗缺铁性贫血3周后血红蛋白上升不佳应注意什么
6，缺铁性贫血是怎么造成的
7，什么是缺铁性贫血
8，人体内缺铁会有什么不好的现象
9，铜如何影响铁代谢和造血功能的

1，贫血吃含铁质和蛋白质食物有什么道理在红细胞中，富含血红蛋白．血红蛋白是一种红色含铁的蛋白质，它在氧气含量高的地方容易与氧结合，在氧气含量低的地方容易与氧分离，因此，红细胞的功能是运输氧．当血液中红细胞的数量过少，或是红细胞中血红蛋白的含量过低时，就会出现贫血的症状．所以贫血的病人应多吃一些含铁和蛋白质丰富的食物．贫血分成很多种，你指的是缺铁性贫血，可以从"红血球"的组成中找答案缺铁性贫血原因 : 缺铁 -> 红血球生成异常 -> 细胞的氧气供应不足 -> 贫血治疗方式：吃"铁质"和"蛋白质"的食物红血球的构成如下：红血球=血红素+氧气其中的血红素=铁(从含铁食物摄取)+球蛋白(从蛋白质食物摄取)

2，血红蛋白含量高但铁元素少怎么回事证明这个人患有缺铁性贫血！血红蛋白多是因为缺铁造成的！

3，血红蛋白正常就不会缺铁吗血红蛋白正常并不代表不缺铁。其实这是人们常见的一个误区那就是“缺铁就是贫血”！我先来说一下血红蛋白数值的作用，帮助大家理解。血红蛋白就是组成红细胞的主要成份，呈现的是红色。它的主要作用是运载氧气,人通过肺膜吸收氧气,转变成化学氧，然后由血红蛋白载送到全身组织细胞，进行氧气与二氧化碳气体的交换，这个数值也是检验有没有贫血的重要指标。如果严重贫血，会造成完成组织细胞的功能障碍，会影响心脑血管等等所有系统正常活动。而我们平时生活中经常性的会认为贫血了就是缺铁。其实是不对的。缺铁不是贫血，缺铁就是指体内铁元素的缺乏，缺铁有可能引起贫血，并且缺铁引起的贫血叫做缺铁性贫血。因为从缺铁到发生贫血需要三个过程，第一个阶段是体力储存铁缺乏，第二个阶段是缺铁性红细胞形成，此时病人都没有贫血症状，只有第三个阶段才出现缺铁性贫血，所以缺铁以后可能会发生缺铁性贫血。但是贫血是一种症状，可以由多种原因引起，其中缺铁性贫血只是贫血的一种类型。除了缺铁性贫血以外，临床上还有其它很多原因可引起贫血。比如再生障性贫血，这是一种骨髓造血功能衰竭性疾病；还有巨幼红细胞性贫血，是由于缺乏叶酸和维生素B12引起的；还有其它的疾病，如白血病、骨髓增生异常综合征都可能引起贫血。所以，缺铁和贫血不是一回事。那么，缺铁应该从哪里看出来呢？要想在检验单上快速判断缺铁与否,其实最直观的就是做一次微量元素检测,只要做过微量元素检测就可以知道血液中的钙铁锌硒元素的含量，这样才是最直接的。同时缺铁的危害我们也要了解一些。缺铁对人体会导致缺铁性贫血的发生，而缺铁性贫血最常见的症状有头晕、头痛、胸闷、乏力、心慌气短、运动耐量减低、食欲不振、消化不良、异食癖、性功能减退。长期贫血，还可能会导致贫血性心脏病、心力衰竭等一系列的症状。那么平时生活中应该如何补铁呢？1、多吃一些含铁的食物想要补铁，可以在饮食上下功夫。食物当中的铁的类型主要有两种，一种叫做血红素铁，一种叫做非血红素铁。这两种类型虽然都是铁，但是是有区别的，一个容易被人吸收，一个不容易被人吸收，想要补铁的人应该多吃一些含有血红素铁的食物，这是一种会被人吸收的铁。这种类型的铁主要存在于动物血液、动物肝脏、红肉等食物中，比如牛肉、猪血、鸭血等。很多人认为吃菠菜可以补铁，实际上菠菜当中的铁叫做非血红素铁，不容易被人体吸收，自然就不会给人帮上忙。2、多吃蔬菜和水果虽然一些蔬菜和水果当中并没有人们所需的铁，但是它含有很丰富的维生素C，而维生素C是能够促进铁的吸收的。所以贫血的人想要补铁，除了吃那些含有人们可吸收的铁的食物以外，还要多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，这样可以提高铁的吸收和利用率，能够帮助人们补充更多的铁。3、菠菜发现自己的铁元素明显缺乏，不妨适当进食菠菜。菠菜作为营养价值比较高的水蔬菜，里面含有丰富的膳食纤维，还有铁元素可以提供，进食之后可以达到补益身体的效果。所以，想要直观的看是否缺铁可以去做微量元素的检查，一目了然。