本文目录一览
- 1,贫血吃含铁质和蛋白质食物有什么道理
- 2,血红蛋白含量高但铁元素少怎么回事
- 3,血红蛋白正常就不会缺铁吗
- 4,如果在化验血中发现血红蛋白高是怎么回事
- 5,治疗缺铁性贫血3周后血红蛋白上升不佳应注意什么
- 6,缺铁性贫血是怎么造成的
- 7,什么是缺铁性贫血
- 8,人体内缺铁会有什么不好的现象
- 9,铜如何影响铁代谢和造血功能的
![血红蛋白高但是缺铁是什么原因,贫血吃含铁质和蛋白质食物有什么道理](http://img.yunnanlong.com/220925/00155535M-0.png)
2,血红蛋白含量高但铁元素少怎么回事证明这个人患有缺铁性贫血!血红蛋白多是因为缺铁造成的!
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3,血红蛋白正常就不会缺铁吗血红蛋白正常并不代表不缺铁 。其实这是人们常见的一个误区那就是“缺铁就是贫血”!我先来说一下血红蛋白数值的作用,帮助大家理解 。血红蛋白就是组成红细胞的主要成份,呈现的是红色 。它的主要作用是运载氧气,人通过肺膜吸收氧气,转变成化学氧,然后由血红蛋白载送到全身组织细胞,进行氧气与二氧化碳气体的交换,这个数值也是检验有没有贫血的重要指标 。如果严重贫血,会造成完成组织细胞的功能障碍,会影响心脑血管等等所有系统正常活动 。而我们平时生活中经常性的会认为贫血了就是缺铁 。其实是不对的 。缺铁不是贫血,缺铁就是指体内铁元素的缺乏,缺铁有可能引起贫血,并且缺铁引起的贫血叫做缺铁性贫血 。因为从缺铁到发生贫血需要三个过程,第一个阶段是体力储存铁缺乏,第二个阶段是缺铁性红细胞形成,此时病人都没有贫血症状,只有第三个阶段才出现缺铁性贫血,所以缺铁以后可能会发生缺铁性贫血 。但是贫血是一种症状,可以由多种原因引起,其中缺铁性贫血只是贫血的一种类型 。除了缺铁性贫血以外,临床上还有其它很多原因可引起贫血 。比如再生障性贫血,这是一种骨髓造血功能衰竭性疾病;还有巨幼红细胞性贫血,是由于缺乏叶酸和维生素B12引起的;还有其它的疾病,如白血病、骨髓增生异常综合征都可能引起贫血 。所以,缺铁和贫血不是一回事 。那么,缺铁应该从哪里看出来呢?要想在检验单上快速判断缺铁与否,其实最直观的就是做一次微量元素检测,只要做过微量元素检测就可以知道血液中的钙铁锌硒元素的含量,这样才是最直接的 。同时缺铁的危害我们也要了解一些 。缺铁对人体会导致缺铁性贫血的发生,而缺铁性贫血最常见的症状有头晕、头痛、胸闷、乏力、心慌气短、运动耐量减低、食欲不振、消化不良、异食癖、性功能减退 。长期贫血,还可能会导致贫血性心脏病、心力衰竭等一系列的症状 。那么平时生活中应该如何补铁呢?1、多吃一些含铁的食物想要补铁,可以在饮食上下功夫 。食物当中的铁的类型主要有两种,一种叫做血红素铁,一种叫做非血红素铁 。这两种类型虽然都是铁,但是是有区别的,一个容易被人吸收,一个不容易被人吸收,想要补铁的人应该多吃一些含有血红素铁的食物,这是一种会被人吸收的铁 。这种类型的铁主要存在于动物血液、动物肝脏、红肉等食物中,比如牛肉、猪血、鸭血等 。很多人认为吃菠菜可以补铁,实际上菠菜当中的铁叫做非血红素铁,不容易被人体吸收,自然就不会给人帮上忙 。2、多吃蔬菜和水果虽然一些蔬菜和水果当中并没有人们所需的铁,但是它含有很丰富的维生素C,而维生素C是能够促进铁的吸收的 。所以贫血的人想要补铁,除了吃那些含有人们可吸收的铁的食物以外,还要多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果,这样可以提高铁的吸收和利用率,能够帮助人们补充更多的铁 。3、菠菜发现自己的铁元素明显缺乏,不妨适当进食菠菜 。菠菜作为营养价值比较高的水蔬菜,里面含有丰富的膳食纤维,还有铁元素可以提供,进食之后可以达到补益身体的效果 。所以,想要直观的看是否缺铁可以去做微量元素的检查,一目了然 。
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