一只你不认识的猫 ， 当你用猫的通用叫唤语“咪咪”叫它时 ， 它会乖乖地来到你身边 。这是有前提的 。我减肥成功了 。来说说我的经历吧 。有人认为运动可以减肥 ， 有人认为节食可以减肥 。其实我觉得减肥的唯一方法就是管住自己的嘴 。我走过的运动减肥之路和你一样没用 。上大学的时候 ， 我的宿舍楼是8层 ， 连续爬了6个女宿舍楼 ， 也就是一天爬了6次8楼 。 ， ， ， 我以为我能瘦下来 ， 结果一周后还是胖 。当时真的崩溃了 ， 因为人体内已经有脂肪和肌肉了 。你运动多了 ， 肌肉增加了 ， 脂肪没有减少 ， 所以反而胖了 。运动适合已经瘦下来 ， 然后需要塑身的人 。
减肥不吃晚饭 ， 每周饭后快走三四次 ， 为什么走了一年体重还是在增加？
我也算是减肥成功者了 ， 说下我的经验吧 ， 有的人认为运动可以减肥 ， 有的人认为节食可以减肥 ， 其实我觉得想减肥唯一的途径就是管住嘴 ， 运动减肥这条路我也走过跟你一样没用 ， 当初我上大学的时候寝室楼是8层 ， 我连着一周爬了6幢女寝的楼 ， 就是每天都会爬6次8楼 ， ， ， 本以为自己可以瘦的 ， 结果一周后称体重反而还胖了8斤 ， ， 当时真的是崩溃了 ， 因为人体内本来就有脂肪和肌肉 ， 你运动多了肌肉增加了脂肪没减少所以反而体重还增加了 ， 运动适合那些已经瘦下来然后需要塑造形体了的人 。
增加点肌肉 ， 紧致下肌肤 ， 而且女孩子运动太多还会导致胶原蛋白的流失没啥好处 ， 女孩子做做有氧运动健美操 ， 瑜伽这类的就可以了 。别太剧烈运动 ， 我当初3个月减了20斤就是少吃 ， 早餐是必须吃的 ， 午餐正常吃在1点之前吃完 ， 尽量吃清淡一些 ， 晚上不能完全不吃 ， 不然第二天早上吃的时候吸收的更多 ， 晚上里吃水果 ， 一个苹果或者一个桃子或者一串葡萄都可以的 ， 反得吃点 ， 这样3个月下来绝对有意想不到的惊喜的 。
你为什么喜欢徒步？
徒步是一项很好的运动 ， 我也很喜欢 。它对我起码有两个好处一 ， 自由锻炼身体 。可以独行 ， 可以结伴同行 ， 快也行 ， 慢也行 ， 随我感觉调整 。既锻炼了身体 ， 又享受了快乐 。二 ， 可以使我更好的思考 。特别是漫步幽静之处 ， 环境愈静 ， 思维愈天马行空 ， 特别活跃 。我的许多文字 ， 就是在这样的情境下产生成熟最终变成文字的 。徒步真好！ 。
为什么不认识的猫 ， 你叫猫咪 ， 或者咪咪它会乖乖朝你走过来？
不认识的猫 ， 当你用猫咪的通用召唤语猫咪咪咪呼唤它的时候 ， 它会乖乖朝你走过来 ， 这种情况的发生是有前提的1和猫所在的生活环境有关系 。通常在幼年期长期和人类接触的猫 ， 会养成亲近人的习惯 。它们习惯了人的声音和召唤 ， 并不因为是否认识你 ， 或者你是否投喂过它们而产生不同 。一句话概括 ， 就是它们从曾经的生活经验里 ， 已经习得了人是善意的=可能有食物=可能有抚摸的经验 。
2和猫的天生个性有关系 。猫的性格有明显的外向和内向区别 。同一窝的猫 ， 从小就能看出不同的个性 。从小非常外向活泼亲人的猫 ， 长大后不出意外也会保持天生的亲人个性 ， 很少躲避人的抚摸 。而从小内向胆小的猫 ， 即使在家养环境下 ， 长期和人接触 ， 也会存在一摸就浑身僵硬听到召唤不敢靠近的情况 ， 这是外力无法彻底更改的 ， 这类猫就属于敏感型的 。
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