最后需要提醒的是 ， 双反的做法要循序渐进 ， 因为双反的力量是左手 ， 很多人不习惯 。双反 ， 全称对应双镜头取景器相机 ， 同时注意正反手握拍的及时转换 。挥杆不流畅的时候再击球也不迟 ， 动作要同时舒展流畅 。双反最大的问题或者说弊端就是需要单独的取景器镜头 ， 事实上限制了镜头家族的发展 。很少有厂家生产双反镜头 ， 同时生产各种焦距的镜头 ， 更换起来很麻烦 。
为什么单反很快完成了数码化 ， 而双反没有？
这个问题应该是对摄影历史了解不多吧？双反 ， 全称对应双镜头取景相机吧？胶片年代就已进入了淘汰阶段 ， 何况数码时代呢？双反最大的问题或弊端就是 ， 需要一个单独的取景镜头 ， 事实上限制了镜头族的发展 ， 很少有生产双反的厂家 ， 同时生产各个焦段镜头的 ， 而且更换非常麻烦 。旁轴机的顽强 ， 还多少有一点存在的道理 ， 而双反 ， 使用证明 ， 根本没有了存在的理由！在胶片年代 ， 中画幅的标杆 ， 哈苏 ， 也没有选择双反这种落后的方式 ， 至于天朝 ， 纯属没有开发能力而只能是简单的仿制而已 ，
在网球培训中如何练习双反？
1、握拍问题右手大陆式 ， 左手东方式或者半西方式握拍 。两手靠近 ， 如果太远 ， 击球挥动幅度就小了 ， 同时要注意 ， 正反手握拍的及时转换 。握拍不对 ， 会造成击球或高或低 ， 其实反手击球和正手一样 ， 就是要保证击球时拍面和球基本垂直 ， 使球产生足够的速度 。如果不是这样 ， 可能会产生些旋转 ， 但击球达不到应有的速度 ， 好的击球 ， 一定是速度和旋转的结合 ， 这样方能产生最大威力 。
2、转肩侧身不充分初学者容易面对来球 ， 其实应该转身转肩 ， 同时用你的下巴靠近右肩 ， 眼睛通过右肩看到来球 ， 这样转身就够了 ， 转身不够 ， 容易造成击球没力量 ， 同时只能打斜线 ， 打不了直线 。3、向后引拍不到位看看附图小德的引拍照片 ， 最为经典 ， 手臂要向后、向外 。初学者很容易把拍子靠近身体 ， 没有伸展开 ， 因而击球时靠小臂和手腕用力 ，
球就难以打的很深和产生足够的旋转 。正确的做法是尽量往后伸展 ， 挥拍线路足够长 ， 并在击球前瞬间下降拍头 ， 低于球的位置一尺左右 ， 把球提拉起来 ， 如果来球低 ， 你还需要多屈膝 ， 以降低身体重心 ， 让拍头击球前可以足够低 。4、击球重心转移问题击球时应该以左脚为支撑 ， 击球的同时 ， 重心转移到前脚（右脚） ， 很多人重心在两腿之间 ， 甚至开始击球时重心就在前脚 ， 因而击球力量不够 。
这需要练习的时候慢慢体会 ， 悉心掌握 ， 学习下小德的视频 ， 会很有帮助 。5、击球点太靠后多数初学者在打反手球时 ， 球都特别靠近身体 ， 由于拍子还没有挥起来 ， 拍头速度不够 ， 只能靠小臂勉强把球打过去 。正确的做法是早准备 ， 早引拍 ， 早挥拍 ， 在比较靠近身体的左前方击球 ， 这样你的拍头速度上来了 ， 又能顺利回收拍子 ， 让球产生上旋 ，
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