里面会提示你跑了多少公里 ， 用了多少时间 ， 消耗了多少千卡热量 ， 非常的详细 。还有来电显示、信息提示等 ， 你可以耳机连上蓝牙 ， 听音乐、接电话、看信息都不会耽误 。以上就是智能手环的好处 ， 当然还有很多 ， 但是对于一个跑步者来说这些已经足够了 ， 一个智能手环几十元的、一百多的、几百的都有 ， 我买的是1百多的 ， 功能足够用了 。
所以要开始跑步的人一定要买一个智能手环带上 ， 根据自己的经济实力买一款 ， 它可以让你在健康的心率内跑步 ， 否则 ， 不戴智能手环 ， 你把握不住自己的速度 ， 有时候心率非常的高 ， 气都喘不过来 ， 这是对身体非常有害的 。尤其是40岁以上的跑步人群 ， 我们要跑步就要健康的跑步 ， 智能手环会给你身体把好第一道关口 ， 让你健康轻松的跑步 ，
为什么我感觉很多人都戴过电子手环 ， 却感觉很少有人戴的时间超过一年？这是为什么啊？
因为功能太鸡肋了 。智能手环的功能如下:看时间:如果说款式和凹造型的话 ， 还是买高个的比较好 ， 一看就是高级手表 。不谈风格 ， 就用人类外置手机看 。要不要买一个固定收费的手环？运动:主要是计步和测心率的功能 ， 类似于同时 ， 手机完全可以满足 。测心率 ， 说实话 。如果你不是一个积极的运动者 ， 这真的没有意义 。
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