怎样在临近考试的时候调整心态

合理安排作息时间,适当参加文体活动 。合理饮食 , 不暴饮暴食 。充分利用好早上的最佳记忆时间 。要从容面对考试,不要急躁,以最好的状态考试才能发挥超常的水平 。正确认识自己,保持良好的心态 。及时跟家长、老师或者同学进行沟通,排解紧张情绪 。

    推荐阅读