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盐的作用与功效都有什么,有什么功效( 二 )

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苦荞茶有什么功效？

盐的作用与功效都有什么,有什么功效


一、苦荞茶的营养价值苦荞茶其所含芦丁可软化血管 ， 具有降血脂、降血糖、降血压 ， 减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效 。富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质 ， 可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能 ， 具有神奇的养肝、护肝和解酒功能 ， 是便秘患者和现代“富贵病”的克星 。
苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质——芦丁 ， 这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性 ， 软化血管 ， 有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用 。苦荞麦中还有一种疗效成分——维生素E ， 它具有较强的抗氧化作用 ， 可抑制和消除人体内过剩的自由基 ， 活化巨噬细胞 ， 消除皮肤的色素沉积 ， 增强人体免疫机能 ， 减轻抗癌药物的负作用 。
苦荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄 ， 降低血清的总胆固醇及LDL胆固醇的含量 。苦荞麦中的活性元素硒在人体内可与金属结合形成一种不稳定的“金属—硒—蛋白”复合物 ， 有助于体内有毒物质的排除 。二、苦荞茶的功效与作用苦荞茶 ， 用苦荞的种子苦荞米筛选、烘烤等多道加工工序而成的冲饮品 。苦荞具有多重的功效 ， 人们平时喜欢通过喝苦荞茶来调养身体 。
苦荞茶的功效与作用具体有：1、增强免疫力 。苦荞茶中富含蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物和各类微量元素 ， 这些物质可以增强人体免疫力 ， 延缓机体衰老 ， 增强抗氧化能力 。2、降血糖 。苦荞茶中所含的黄酮类物质对急慢性肝炎、肝硬化 ， 脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝损伤均有一定的疗效 。3、有助减肥 。苦荞茶中含有的膳食纤维弄够促进大肠蠕动 ， 增强身体代谢功能 ， 从而起到很好的减肥功效 。
4、促进生长发育 。苦荞茶中富含丰富的天然氨基酸和脂肪酸 ， 这些都是幼儿发育所必须的物质 。三、苦荞茶的食用方法关于苦荞茶的食用方法 ， 很多人以为只是简单的用开水冲服 ， 其实不止 ， 苦荞茶的食用方法还有很多 。1、茶饮 。加入热水冲泡作为茶饮 ， 麦香扑鼻 。将放入杯中的苦荞茶用开水冲泡 ， 倒入开水后 ， 约3-5分钟即可 。2、当零食 。
可当零嘴直接食用 ， 香脆可口 。3、做成糕点 。取代玉米脆片来烘焙营养丰富的饼干和糕点 。4、喝豆浆加入苦荞茶 。做豆浆时加入适量荞麦茶 ， 豆浆非但没有腥味 ， 而且口感非常香浓 。5、混合糖水一起煮 。煮糖水时加入适量一起煮 ， 口感丰富 ， 而且很香 。四、苦荞茶的副作用苦荞茶对人体有多种保健功效 ， 一般情况下 ， 大多数人饮用都无副作用 ， 但要注意个别特殊的情况 。
1、低血糖人士慎喝 。苦荞茶有显著的健胃消食功效 ， 所以应在饭后饮用 。如果饮用者处于饥饿状态 ， 腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话 ， 肯定会加重饥饿感 ， 特别是低血糖人士 ， 此时会出现血糖下降的不适症状 ， 因此需要特别注意 。2、过量会出现反酸、腹泻 。苦荞可以辅助调节胃酸过多症状 ， 但苦荞偏寒性 ， 所以胃寒或者有胃病的人群过多食用 ， 会造成反酸腹泻的现象 。

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